Yoga, Meditation, Körperarbeit
Yoga-Bücher für Frauen, Männer und Kinder, Yoga für ältere Menschen, Yoga- und Meditations-Praxisbücher, Breathwalk und andere yogische Bewegungthereapien.
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So spannend war Anatomie noch nie – Die Anatomie des Hatha Yoga ist ein Meilenstein auf dem Yoga-Buchmarkt und wird deine Yoga-Praxis zweifellos bereichern.
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Mit diesem neuartigen Yoga-Walking integriert Gurucharan Singh Khalsa rhythmisches Atmen und Gehen, Yoga und Meditation in 16 Übungsfolgen, die eine ganze Palette wohltuender Wirkungen erzeugen. Dieses erste Buch in deutscher Sprache macht Spass, baut auf, bringt dier Lebensenergie zum Vibrieren.
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Die immer beliebter werdende Technik des BreathWalk nach Gurucharan Singh Khalsa und Yogi Bhajan ist unkompliziert und lässt sich dank der 200 Fotos in diesem neuen Praxisbuch auch rasch erlernen! Hier kannt Du aus den 16 BreathWalk-Varianten auswählen, welche Unterstützung Du gerade benötigst.
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Eine umfassende Anleitung zum Harmonisieren der Energiezentren durch Klängem, Farben, Edelsteine, Düfte u.v.m.
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Dieses Buch ist ein Grundlagenwerk des Yoga für das Heilwerden von Körper, Seele und Geist.
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Dieses Buch ist auf Anregung von Kindern aus Kinderyogakursen entstanden und kann sowohl als Einstieg in die Yogapraxis als auch als Unterstützung oder Begleitung für Kinder, die schon Yoga machen, genutzt werden.
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Miteinander meditieren ist ein Geschenk an die Liebe, denn die gemeinsame Meditation führt unmittelbar in den Raum des Herzens.
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Der bekannte Kundalini Yoga-Lehrer Satya Singh führt an die Praxis der Yogis heran, mit der man die Angst vor dem Tod verlieren und sein Leben unendlich bereichern kann. Bisher kaum bekannte Einsichten des Yoga zu Sterben, Tod und der Existenz danach werden in diesem Buch zur Sprache gebracht. Mit 8 Übungsreihen und 18 Meditationen.
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"Lifting the Veil" ist ein aussergewöhnliches Buch, das dir Zugang zu den hohen Mysterien der Kabbalah ermöglicht, indem es dir diese zeitlose Weisheit auf praktische, anwendbare und verständliche Weise in Verbindung mit Yoga aufzeigt. Deutsche Ausgabe.
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Die gute Sicht beinhaltet viele nützliche Tipps und Anregungen bei Lichtempfindlichkeit, müden oder trockenen Augen, Kopf- Nacken- und Schulterverspannungen und bietet darüber hinaus bereichernde Erläuterungen zur Verbesserung der Sehfähigkeit.
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Das praktische und umfassende Yoga-Übungsbuch "Die sanfte Kraft des Yoga" hilft dabei, sich sowohl auf der Yogamatte als auch im Alltag wohlzufühlen und dem Leben mit mehr Achtsamkeit zu begegnen. Nicht erst morgen, sondern: jetzt!
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Die Autorin Nischala Joy Devi interpretiert die grundlegenden Prinzipien des Yoga anhand der Yoga-Sutras des Patanjali erstmals aus der Mitte des Herzens heraus – intuitiv, einfühlsam und weiblich. Zahlreiche Übungen Wege auf, die Spiritualität des Yoga jeden Tag aufs Neue zu erleben und zu verwirklichen.
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Über 5000 Jahre Yoga-Philosophie und Praxis in einem Kompendium. Jetzt endlich in deutscher Sprache erhältlich. Ein Klassiker!
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Eine grandiose Sammlung kurzer und effektiver Übungen für jede Gelegenheit.
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Das Buch für bewusste Schwangerschaft und Geburt im Vertrauen auf die weibliche Urkraft. Durchgehend farbig, 158 Seiten. Sprache: Deutsch.
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Kerstin Leppert stellt mit ihrem Buch "Fruchtbarkeits-Yoga" ein umfassendes Programm aus Körper- und Atemübungen sowie Meditationen und Visualisierungen vor, welches Paare auf ideale Weise bei der Erfüllung ihres Kinderwunsches unterstützt.
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Eine permanente Verspannung der Augenmuskeln kann neben medizinischen Ursachen auch tiefer liegende seelische Gründe haben. Eine solche stetige Anspannung kann die unterschiedlichsten Augenprobleme begünstigen. Ein ganzheitliches Augentraining kann viele Fehlsichtigkeiten und Sehschwächen verbessern.
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Gong Yoga ist ein umfassendes Buch zum Üben und Lehren des Yoga mit dem kraftvollen Klang des Gongs. Hier erfährst du alles über den Ursprung, die Geschichte und den Gebrauch des Gongs für Yoga und Meditation
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Hallo Alter - Lebenslust und Spannkraft mit Yoga50plus gibt Menschen mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten die Möglichkeit, Kundalini Yoga-Übungen so zu variieren, dass sie leichter ausfühebar und trotzdem in ihrer Effektivität erfahrbar sind. Format A4, Hardcover, durchgehend farbig.
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Heil-Yoga befasst sich aus medizinischer Sicht mit der ganzheitlichen Heilwirkung des Yoga. Geordnet nach Beschwerden - von Bluthochdruck über Migräne bis Depression - mit Heilvorschlägen. Es enthält jeweils geeignete Asanas (Körperübungen), Atemübungen, Meditationen und Ernährungstipps. 128 Seiten, farbig. Sprache: Deutsch.
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Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren.
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Ishnaan – Ein kleines Geheimnis zur Veränderung Ihres Lebens. Ein praktischer, umfassender Ratgeber zur Wissenschaft der Hydrotherapie – Heilung und Wohlbefinden durch Wasser.
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Pari Laskaridis hat sein Wissen über Mantras zu diesem wunderschön gestalteten Buch zusammengetragen und zur Heilung und puren Freude eine extra CD mit Mantras beigelegt, die von ihm, seiner Partnerin Satyaa und Tochter Mira gesungen und gespielt werden.
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Mantras im Kundalini Yoga beinhaltet eine umfassende Sammlung an Kundalini Yoga-Mantras mit Übersetzung, Erläuterung und Einsichten sowie einzelnen Meditationen.
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Die Meditationslehrer Aljoscha Long und Ronald Schweppe führen in ihrem Buch "Meditation" Unerfahrene wie auch Geübte an den besonderen Bewusstseinszustand heran, der mit Meditation erfahrbar wird. Sie stellen verschiedene Meditationstechniken vor und geben Hilfestellungen, wie jeder die für sich passende Meditationsform findet. Inklusive Begleit-CD!
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Du hast nur wenig Zeit zum Meditieren? Nur drei Minuten Meditation sind bereits ausreichend, um geistig fit und seelisch ausgeglichener zu sein und die täglichen Anforderungen besser zu verkraften. Meditieren in drei Minuten bietet einen perfekten Einstieg in die einfache Meditation für den modernen Menschen.
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Meir Schneiders Übungsprogramm für besseres Sehen: Entwickelt von dem Augentherapeuten, der sich selbst von seiner Blindheit heilte. Dieses mit Herzblut geschriebene Buch richtet sich an alle, die möglichst lange und möglichst gut sehen wollen und bietet eine einfaches Präventionsprogramm in 10 Schritten sowie viele praktische Tipps und bebilderte Anleitungen.
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Mutig wie ein Löwe, schnell wie ein Hase und scharfsinnig wie ein Adler – kein Problem mit den 16 Yoga-Positionen im wunderschön illustrierten Kinder-Yogabuch Play Yoga.
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Pranayama lehrt uns, die kosmische Lebenskraft Prana wahrzunehmen und zu lenken. Wertvolle Übungen bereiten auf die Pranayama-Techniken vor, Yoga-Wissen lässt die Praxis tiefer verstehen. Sprache: Deutsch.
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Gelassenheit finden, Stress abbauen, den Atem wieder frei fließen lassen: Atemmeditation, Tief- und Wechselatmung, Übungen, die überall ausgeführt werden können. Vokal-Vibrationen, Fantasiereise, 2-Minuten-Entspannung und vieles mehr. Mit Übungs-CD (Spieldauer: ca. 50 Minuten). 64 Seiten, farbig. Sprache: Deutsch.
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Shakti Naam Yoga ist eine Anleitung für die Entwicklung der persönlichen Yoga-Praxis und eine wertvolle Quelle für viele Yoga-Sets, Meditationen und Inspirationen für Yoga-Lehrer und AnfängerInnen gleichermaßen.
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Yoga für Kinder: Sina lernt die Weisheiten des Buddhismus und die Grundlagen des Yoga - spielerisch, in Geschichten für kleine Leute, die auch Erwachsene mögen. Ein Klassiker in 5. Auflage!
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Soforthilfe-Yoga bietet praktische Selbsthilfe bei häufigen Alltagsbeschwerden – von Kopf- bis Rückenschmerz. Mit Körper- und Atmenübungen, Meditationen und Akkupressur kann vielen Beschwerden effektiv begegnet werden.
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Das umfassende Werk Theorie und Praxis des Hatha-Yoga entstand aus dem Bedürfnis nach einem Yogabuch, das fundiert und leicht verständlich den Übungsweg des Hatha Yoga darstellt.
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In diesem Buch stellt Patrick Broome Schritt für Schritt dynamische Übungen vor, die entweder einzeln oder als Sequenzen geübt werden können. So kann sich jeder nach individuellen Gesichtspunkten das für ihn passende Programm zusammenstellen.
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Patrick Broome zeigt Schritt für Schritt komplexe Bewegungsserien, die an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst sind und der Dehnung und Kräftigung dienen.
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Yoga für die Verdauung ist ein praktischer, kompakter Yoga-Ratgeber für eines der wichtigsten Organe des Menschen: Den Darm. Kerstin Leppert bietet in Ihrem Buch Hilfe bei Symptomen wie Verstopfung, Blähungen und Magenschmerzen.
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Übungen, Meditationen, Yogi Tipps & Inspirationen für Frauen. Aus dem Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde. Im praktischen Pocket-Format.
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Yoga für Krebspatienten bietet ein spezielles Übungsprogramm, um wieder Vertrauen in die Heilkraft des Körpers zu finden. Dieses Buch ist das Ergebnis von über 25 Jahren Yoga-Erfahrung und wurde zusammen mit Krebspatienten entwickelt.
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Möchtest du beweglicher werden und dein Wohlbefinden steigern? Aber mit den gelenkigen Körpern der meisten Yoga-Praktizierenden kannst du nicht mithalten? Kein Problem: die erfahrene Yogalehrerin Sigrid Ernst ermöglicht dir mit Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen das Trainingsprogramm individuell anzupassen und zu steigern.
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Mit Yoga Heilt verbindet Nischala Joy Devi zeitlose indische Yogatechniken mit ihren eigenen Erkenntnissen über eine gesunde Lebensweise, um Menschen zu heilen und zu verjüngen. Dabei wird deutlich, wie eine regelmäßige Yogapraxis den täglichen Streß in tägliche Freude transformieren kann.
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Yoga im pädagogischen Kontext, besonders geeignet für den Unterricht und die therapeutische Arbeit mit Schülern und Jugendlichen.
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Dr. Thomas Methfessel nimmt uns mit auf eine aufregende Entdeckungstour durch das »Haus Yoga« und zeigt uns darin viele schöne Räume.
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Spielerische Freude an gemeinsamen Übungen mit kompetenter Anleitung step by step.
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Mit dem Buch Yoga mit Kindern von Sabina Pilguj lernen Kinder, die eigenen Kräfte zu bündeln, Bewegungsmangel auszugleichen und spielerisch zur Ruhe zu kommen.
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Die uralte Kunst und Wissenschaft der spirituellen und psychosomatischen Integration - der Weg der Selbstverwirklichung und das Yoga der Selbstheilung. Neuauflage!
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Im Yoga-Coaching werden Yoga-Übungen und Meditationen mit Tools aus Coaching, Kommunikationsmodellen und professioneller Erwachsenenbildung zu einer Einheit verbunden, um die Fähigkeit zu innerem Erleben, Problemlösung und Stressregulierung zu steigern.
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Eintauchen in die magische Welt Indiens und in die Atmosphäre, Philosophie und Weisheit des Yoga. Dieses großformatige, opulente Schatzbuch bietet immer wieder neue Inspirationen und Eindrücke. Gegliedert nach den Farben der Chakras, mit Asanas, Meditationen, Rezepten, Yoga-Lebenswelt u.v.m.. 144 Seiten, durchgehend farbig. Sprache: Deutsch.
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In diesem einzigartigen Fotoband hält Fotograf und Autor Michael O’Neill die Welt des Yoga in Bildern fest, so dass Du sie selbst erfahren kannst. Ob beim Bad im Ganges im Kreise heiliger Männer oder als eine von Tausenden Stimmen, die im Chor das Mantra "OM" summen. Das Ergebnis ist ein opulenter visueller Tribut an eine altehrwürdige Disziplin, die heute weltweit über 250 Millionen Praktizierende in der Übung von Körper, Geist und Achtsamkeit vereint.
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Das Gute Sicht Mandala ist ein Yantra, das zur Meditation verwendet werden kann. Yantras wurden bereits im alten Indien für die Meditation angewandt, um die Augen zu entspannen und die Gehirntätigkeit zu stimulieren.
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