Yoga und Schule, Das Praxisbuch - Alexa Albrecht
Deutsche Ausgabe
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5-10 Tage
0,32 kgISBN: 978-3-95904-185-0
EAN: 9783959041850
Art.Nr.: DE-170
Yoga für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und Lebensfreude
Alexa Albrecht beschreibt nach langjähriger Erfahrung mit Yoga in der Schule das Besondere:
Nach vielen Jahren Erfahrung mit Yoga in Schulen beschreibt Alexa Albrecht, was es so besonders macht:
Ein paar einfache Übungen in den ersten fünf Minuten einer Unterrichtsstunde führen zu mehr Ruhe im Klassenzimmer. Sie bewirken, dass es Lehrkräften und Schülern in einer Atmosphäre gegenseitigen Respekts gut geht. Alle sind mehr bei sich und fokussierter.
Die regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem, verbessert die Widerstandskraft und sorgt für ein besseres Klassenklima.
Gute Laune und Entspannung stellen sich unmittelbar spürbar ein.
In diesem mit Illustrationen von Julie Thomas versehenen Praxisbuch Yoga und Schule gibt Alexa Albrecht ihre tiefen Erfahrungen an Lehrkräfte, Eltern und Schüler weiter:
- Yoga im Klassenraum
- Tipps zu Yoga-AGs
- Meditationen
- Selbstfürsorge
- Fantasiereisen zum Anhören und Ausprobieren
Format: 14 x 21 cm
Klappenbroschur
156 Seiten
Mit farbigen Illustrationen von Julie Thomas
Sprache: Deutsch
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