Music from the World of OSHO
Kundalini Meditation, Dynamische Meditaiton, Nataraj und andere beliebte Titel, die sich für alle Arten von Yoga, Tanz und Therapie eignen.
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Dynamic Meditation ist die bekannte Aktiv–Morgenmeditation für den modernen Menschen von heute.
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Die Kundalini-Meditation besteht aus vier Phasen: Schütteln, Tanzen, Sitzen und Entspannen. Die drei ersten werden von Musik begleitet, die letzte nicht. Sie wirkt wie eine Energiedusche, die auf sanfte Weise den Tag von dir abschüttelt und dich erfrischt und weich zurückläßt.
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Nadabrahma ist eine alte tibetanische Methode, die ursprünglich in den frühen Morgenstunden gemacht wurde. Sie kann zu jeder Tageszeit ausgeübt werden, allein oder mit anderen. Die Meditation dauert eine Stunde und besteht aus drei Stufen.
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Diese kraftvolle Meditationstechnik eignet sich hervorragend, um die eigene Lebensenergie im Hara, unmittelbar unterhalb des Nabels, zu zentrieren. Sie beruht auf einer Sufi–Bewegungstechnik, die es ermöglicht, Bewusstheit und Integration des Körpers zu unterstützen.
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