Gong Yoga - Mehtab Benton

GONG-YOGA ist ein umfassendes Buch zum Üben und Lehren des Yoga mit dem kraftvollen Klang des Gongs. Hier erfährst du alles über den Ursprung, die Geschichte und den Gebrauch des Gongs für Yoga und Meditation, sowie seine gegenwärtigen therapeutischen Anwendungen für die Heilung und Transformation.

Das Buch enthält ein schrittweises Lehrhandbuch, um sich selbst darin zu unterrichten, wie man den Gong durch eine Reihe von Praxis-Sitzungen spielt. Du erlernst die grundlegenden Techniken, um den Gong effektiv sowie mit fortgeschritteneren Techniken zu spielen, und auf diese Weise deine eigenen Gong-Spiel-Routinen zu schaffen. Du lernst auch, wie man Yoga-Klassen und individuelle Methoden unter Verwendung des Gongs strukturieren kann, und wie man Gong-Yoga-Therapie-Sitzungen für Studenten oder gar Berufskunden entwickelt.

Ein spezielles Kapitel über Kundalini Yoga und den Gong erklärt den Gebrauch von spezifischem Mantras und die Meditationen, sowie Informationen über die Chakras, die Hauptenergiekanäle des Körpers (der Nadis), und die fünf Scheiden der Existenz (der Koshas), welche ein Schlüssel zum Verstehen sind, wie der Gong in die Praxis des Yogas integriert wird. Es wird ebenfalls erläutert, wie man den richtigen Gong und das richtige Zubhör finden kann.

Mehtab Benton besitzt eine langjährige Yoga-Erfahrung. Er ist Lehrer, und Yoga-Lehrer-Trainer. Er ist der Gründer des Yoga-Yoga-Studios in Austin, Texas.
Mehtab ist der Empfänger des "Bauende Gemeinschaften im Yoga"-Preises innerhalb der internationalen Kundalini Yoga-Lehrer-Vereinigung. Er hat zahlreiche Lehrer und Studenten in Kundalini Yoga und Gong-Workshops beim alljährlichen Kundalini Yoga Summer Solstice in New Mexico unterrichtet. Er ist ein leitendes Mitglied des Ausschusses der 3HO Foundation zur Verbreitung der Lehren des Kundalini Yogi, wie es von Yogi Bhajan unterrichtet wurde, mit dem Zweck, Yoga-Forschung und Yoga-Ausbildung für benachteiligte Bevölkerungsgruppen zu sponsern.
Mehtab ist der Autor von elf Büchern und mehr als 100 Artikeln über Yoga,Gesundheit, Diät und Nahrung. Er hat Yoga-Lehrer in der Kunst des Spielens des Gongs ausgebildet und unterrichtet seit vielen Jahren wöchentliche Yoga-Klassen. Er war ein gestaltender Lehrer in der Universität der Master-Klassenreihe von Texas, wo er den Gong spielte und über die Praxis des Yogas Vorlesungen hielt.

Broschiert, 104 Seiten
Format ca. 15,2 x 22,8 cm.
Sprache: Englisch.