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Yoga, Meditación, Entrenamiento Físico

Yoga, Meditación, Entrena­miento Físico

Libros de yoga para mujeres y hombres, niños, mayores de edad, libros de prácticas de yoga y meditación, Breathwalk y otras terapias de movimiento yóguico.

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¡Anatomía como nunca la ha conocido! - Anatomie des Hatha Yoga es un libro indispensable en su biblioteca de libros de yoga y para su práctica personal.
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Con este nuevo Yoga-Walking, el Gurú Charan Singh Khalsa integra la respiración rítmica y el caminar, el yoga y la meditación en 16 secuencias de entrenamiento, generando una amplia gama de efectos positivos. Este primer libro en alemán es divertido, construye y vibra su energía vital.  
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La técnica BreathWalk cada vez más popular de Gurú Charan Singh Khalsa y Yogi Bhajan es simple y puede ser practicada y aprendida rápidamente a través de las 200 fotos de este nuevo manual.
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Una completa guía para armonizar los centros energéticos a través de sonidos, colores, gemas y perfumes, entre otros.
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Este libro es un trabajo de yoga esencial para la salud del cuerpo, el alma y la mente.
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Este libro fue creado para inspirar a los niños de las clases de yoga y puede ser utilizado tanto como una introducción a la práctica de yoga y como un apoyo para los niños que ya lo practican.
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Meditar juntos es un regalo al amor, porque la meditación para dos lleva directamente al espacio del corazón.
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El conocido maestro de Kundalini Yoga Satya Singh nos acerca a la práctica de los yoguis, con los que podemos perder el miedo a la muerte y enriquecer nuestras vidas infinitamente. Con 8 series de ejercicios y 18 meditaciones.
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Gurunam presenta la Cábala como una ciencia práctica y sencilla que puede ser aplicada a la vida diaria. Por primera vez en la historia de la humanidad, Gurunam integra las dos ciencias del Kundalini Yoga y la Cábala.
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Entrenamiento eficaz para una visión más relajada
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"Die sanfte Kraft des Yoga", "el poder suave del yoga" es un práctico y completo libro de ejercicios de yoga que ayuda tanto en la esterilla de yoga como en la vida cotidiana para sentirse bien y vivir con mayor sensibilidad.
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Más de 5000 años de filosofía y práctica del yoga en una sola colección. Ahora finalmente disponible en alemán. ¡Un verdadero clásico!
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Una magnífica colección de ejercicios cortos y efectivos para todas las ocasiones.
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El libro del embarazo y el nacimiento consciente basado en la confianza de la fuerza primaria femenina. Libro en color, 158 páginas. Idioma: alemán.
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Kerstin Leppert ofrece un programa completo de ejercicios corporales y respiratorios, meditaciones y visualizaciones que apoyan idealmente a las parejas durante el proceso de construcción de la familia.
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Una tensión permanente de los músculos oculares puede tener profundas consecuencias psicológicas, además de los problemas de salud física. Los ejercicios oculares holísticos pueden mejorar muchos errores de refracción y vista baja.
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Gong Yoga de Mehtab Benton es un libro completo sobre la práctica y enseñanza del yoga con el sonido del Gong.
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Un libro para dar a las personas con movilidad algo reducida la oportunidad de realizar muchos ejercicios de Kundalini yoga de forma fácil y sacar el máximo provecho de ellos
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Heil-Yoga se basa en razones médicas con el poder curativo holístico del yoga. Ordenado por los síntomas-de la hipertensión arterial a las migrañas pasando por la depresión-este compendio ofrece sugerencias de curación. En cada caso contiene asanas apropiadas, ejercicios respiratorios, consejos de meditación y nutrición. 128 páginas en color. Idioma: alemán.
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El trabajo estándar para el equilibrio hormonal durante la menopausia.
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Ishnaan - Un pequeño secreto para cambiar su vida. Una guía completa y práctica de la ciencia de la hidroterapia - curación y bienestar a través del agua.
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Mantras para la curación y la alegría pura, cantados y tocados por Pari Laskaridis, su pareja Satyaa y su hija Mira.
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Mantras im Kundalini Yoga incluye una colección completa de muchos mantras de Kundalini Yoga, con traducción, notas y reflexiones, así como meditaciones.  
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Los profesores de meditación Aljoscha Long y Ronald Schweppe exponen en su libro "Meditation" lo que las personas confirmadas sienten en el estado particular de conciencia que se experimenta con la meditación. Presentan las diferentes técnicas de meditación para que todos puedan beneficiarse de ella. ¡Incluye un CD!
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¿Tienes muy poco tiempo para meditar? Sólo tres minutos de meditación ya son suficientes para estar mentalmente en forma y equilibrado para lidiar mejor con los requisitos diarios. Meditieren in Drei Minuten proporciona una introducción perfecta y accesible a la meditación para el hombre de hoy en día.
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Programa de ejercicios de Meir Schneiders para una mejor vista: desarrollado por el terapeuta ocular que se curó de su ceguera. Este trabajo, escrito con pasión está destinado a aquellos que quieren ver lo más largo y lo mejor posible, ofrece un programa de prevención simple en 10 pasos, así como muchos consejos prácticos e instrucciones ilustradas.
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Valiente como un león, rápido como una liebre y astuta como un águila- todo muy sencillo con las 16 posiciones de yoga en el libro bellamente ilustrado Play Yoga para los niños.
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Guía de ejercicios para profundizar en tus conocimientos y práctica de Pranayama.
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Encontrar serenidad, reducir el estrés, dejar que la respiración circule libremente: meditación sobre la respiración, la respiración profunda y alterna, ejercicios que se pueden practicar en todas partes. Vibraciones vocales, viajes fantásticos, relajación de 2 minutos y mucho más. Con un CD de ejercicio (Duración: 50 minutos).
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Shakti Naam Yoga es un manual de yoga que proporciona una guía en profundidad para desarrollar la práctica personal del yoga tanto para principiantes como para avanzados.
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Yoga para niños: Sina aprende la sabiduría del budismo y las bases del yoga de una manera lúdica, a través de historias para los más pequeños que los adultos también aprecian mucho.
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Theorie und praxis de Hatha-Yoga es un libro completo y fácil para profundizar su comprensión y práctica del Hatha-Yoga.
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Yoga für die Verdauung es una guía práctica de yoga para uno de los órganos más importantes del ser humano: el intestino.
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Ejercicios, meditaciones, Consejos Yoguis e inspiración para mujeres. Kundalini Yoga según las enseñanzas de Yogi Bhajan. Es un libro tamaño de bolsillo muy práctico.
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Yoga für Krebspatienten es un libro de yoga extraordinario para pacientes con cáncer que ofrece un programa especial de ejercicios para recuperar la confianza en el poder curativo del cuerpo.
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El Dr. Thomas Methfessel nos lleva a un emocionante viaje de descubrimiento a través de la "Casa de yoga" y nos muestra un montón de hermosas habitaciones!
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Ejercicios lúdicos con instrucciones expertas paso a paso.  
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El antiguo arte y la ciencia de la integración espiritual y psicosomática-el camino de la autorrealización y el yoga de la auto-curación. ¡Nueva edición!
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En el Yoga-Coaching, los ejercicios de entrenamiento de yoga y meditación y los modelos profesionales de comunicación y educación de adultos se vinculan entre sí para formar una unidad.
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En este libro único, el fotógrafo y autor Michael O'Neill captura el mundo del yoga en imágenes. Se trate de sumergirse en el Ganges entre los hombres santos o como una de las mil voces que tararean el coro del mantra "OM".
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El Mandala Buena vista es un yantra que se puede utilizar para la meditación. Los yantras fueron utilizados en la antigua India para la meditación, para relajar los ojos y para estimular la actividad del cerebro.
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