Praxisbuch Kundalini Yoga, Band 4

Stärkung des Immunsystems

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0,17 kg
ISBN: 978-3-9811522-7-2
EAN: 9783981152272
Art.Nr.: DE-015

Das Praxisbuch Kundalini Yoga, Band 4: Stärkung des Immunsystems ist ein kompaktes Basis-Handbuch des Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde. Es enthält Kapitel über die Vorbereitung zu den Übungen, gefolgt von ausführlichen Kapiteln über folgende Themen:

Das Immunsystem
Anzeichen für ein geschwächtes Immunsystem
Was du tun kannst, um dein Immunsystem zu stärken
Ishnaan, die Wissenschaft der Hydrotherapie
Kriyas - Übungen und Übungsreihen
Körperliche und geistige Entspannung und Ruhe
Nach der Entspannung
Extra Kapitel über geistige Entspannung und Ruhe, Mantra und Meditation.

Diese völlig überarbeitete Neuauflage der Klassikerreihe Handbuch für Lehrer & Studenten wurde umfassend erweitert und ergänzt. Das neue, moderne Layout, eine übersichtliche Register-Führung, sowie praktische Zeitangaben und Kommentare von Yogi Bhajan machen dieses Buch zum perfekten Begleiter deiner Yoga-Praxis.

82 Seiten, gebunden, Format A5
Durchgehend illustriert, viele Fotos und Abbildungen
Sprache: Deutsch.

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