SAT NAM EUROPE
Die Welt des Yoga & Ayurveda
Warenkorb
Warenkorb

Ihr Warenkorb ist leer.

Yoga für Späteinsteiger (inkl. DVD) - Willem Wittstamm

Yoga für Späteinsteiger (inkl. DVD) - Willem Wittstamm

Yoga-Programm mit DVD, das speziell auf die Bedürfnisse von Älteren zugeschnitten ist

Artikel vorrätig 
 Lieferzeit 1-3 Tage
 Zahlung & Versand
Gewicht: 0,22 kg
EAN: 978-3-8338-6864-1
Art.Nr.: 2334
19,62  Inkl. 5% MwSt.
zzgl. Versandkosten

Yoga ist für alle da! So lautet das Credo des Autors Willem Wittstamm für sein Buch Yoga für Späteinsteiger. Warum sollten die zahlreichen positiven Wirkungen des Yoga einer jungen, sportlichen Zielgruppe vorbehalten bleiben, wenn sich viele Asanas und Übungsreihen auch auf einem Stuhl praktizieren lassen?

Der erfahrene Yogalehrer Willem Wittstamm hat für dieses außergewöhnlich schön gestaltete Buch sechs aufeinander aufbauende Übungsprogramme zusammengestellt. Auf der körperlichen Ebene geht es dabei vor allem um drei Ziele:

  • Balance und Koordinationsfähigkeit
  • Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule
  • Vergrößerung des Lungenvolumens

- alle drei ein echter Gewinn für Lebensqualität, vor allem für die zweite Lebenshälfte! Auf der geistigen Ebene hilft der praktische Ratgeber Yoga für Späteinsteiger, den sich wandelnden Bedingungen und Herausforderungen der zweiten Lebenshälfte neu zu begegnen und das Altern positiv als Reifung wahrzunehmen.

Zusätzlich zum Buch gibt es eine ergänzende DVD mit 120 Minuten Spielzeit, die einem den Autor live als Yogalehrer nach Hause bringt.

80 Seiten, mit zahlreichen Farbfotos
Format: 16,5 x 20,0 cm, Klappenbroschur
Inklusive DVD, 120 Min. Spielzeit (Deutsch)
Info-Programm/Lehrprogramm gemäß §14, ohne Altersbeschränkung

Leseprobe Yoga für Späteinsteiger als PDF

Weitere interessante Artikel:

Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch gekauft:

Wir freuen uns über die erste Bewertung dieses Artikels von Dir!

Bewertung schreiben

Cookies & Datenschutz

Wir verwenden Cookies, um Deine Erfahrung auf dieser Website zu optimieren und Dir den besten Service anzubieten. Einige davon sind essentiell und gewährleisten z.B. die einwandfreie Funktion unserer Website. Durch die weitere Nutzung unserer Website oder mit Klick auf "Akzeptieren" stimmst Du der Verwendung dieser Cookies zu. Detaillierte Informationen und wie Du Deine Einwilligung jederzeit widerrufen kannst, findest Du in unserer Datenschutzerklärung. Akzeptieren
Cookie-Einstellungen