Bye Bye Stress in 9 Minutes or Less - Sat Kirtan Kaur

NineMinMax Business Yoga basiert auf Kundalini Yoga, dem Yoga des Bewusstseins, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde. Wenn du Sat Kirtan Kaurs Buch "Bye Bye Stress in 9 Minutes or Less" liest und an dieser Praxis teilnimmst, wirst du dein Potenzial entdecken, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und ein Bewusstsein für die Empfindungen zu schaffen, die du erfährst.

Bye Bye Stress in 9 Minutes or Less bringt positive Kundalini Yoga Vibes an deinen Arbeitsplatz und nach Hause, und beleuchtet den Weg, um glücklich und gesund zu sein. Mit Klarheit, Tiefe, Humor und Mitgefühl teilt Sat Kirtan ihre Weisheit für alle in der Business- und Yoga-Welt: Führungskräfte, Verwaltung, Büropersonal, Techniker, was auch immer deine Rolle ist: dieses Buch ist für dich!

Sat Kirtan wird dich mit ihrem NineMinMax® Business Yoga Programm begleiten und dafür sorgen, dass jeder Teilnehmer mehr inneren Frieden entwickelt. Jedes der neun Praxisthemen konzentriert sich auf einen spezifischen Aspekt des Lebens und der Arbeitsumgebung, wie Stress, Work-Life-Balance, berufstätige Frauen und vieles mehr. Praktiziere die Übungen im Buch und du wirst wahrhaften spirituellen Reichtum erfahren!

"Dies ist Material, das die Leser sofort in die Tat umsetzen und dessen Vorteile erfahren können. Wirklich gut gemacht! Möge es all jene erreichen, die diese heilige Technologie am meisten brauchen. Ich liebe das vollendete Layout und die Einfachheit des Inhalts."
- Guruka Singh Khalsa, CEO und ursprünglicher Gründer von SikhNet, Yogalehrer und Schriftsteller

"Diese kraftvollen Meditationen haben sich als therapeutisch wirksam erwiesen, um Schlaflosigkeit, Angstzustände und Depressionen deutlich zu reduzieren. In meiner eigenen medizinischen Praxis habe ich die positiven Auswirkungen dieser regelmäßigen Yoga-Übungen für Patienten mit Krebs und Herz- und Wirbelsäulenerkrankungen gesehen. Ich empfehle sie voll und ganz."
- Göran Boll, Gründer und Direktor des MediYoga Institute Schweden

• Format ca. 16 x 21 cm
• Softcover mit innen liegender Spiralbindung für praktischen Gebrauch
• Durchgängig vierfarbig
• Viele schöne Illustrationen, Fotos und Grafiken
• 159 Seiten
• Sprache: Englisch