Be You: Advanced Kundalini Yoga Kriyas from the 90s

Öffne dein authentisches Selbst mit Be You: Advanced Kundalini Yoga Kriyas from the 90s - Fortgeschrittene Kundalini Yoga Kriyas aus den späten 1990er Jahren!

Diese einzigartige Sammlung 55 bisher unveröffentlichten Kriyas führt dich zu Authentizität, Selbsterkenntnis und innerem Frieden, indem du das Göttliche in dir erkennst. Dieses Buch wurde aus Yogi Bhajans Kundalini Yoga-Kursen von Juli 1998 bis Juni 1999 zusammengestellt und ist ein wertvoller Schatz der anhaltenden Weisheit und des transformativen Potentials des Kundalini Yoga.

Dieses Praxis-Handbuch wurde für engagierte Praktizierende, Yogalehrer*innen und Lehrerausbilder*innen entwickelt und bietet fortgeschrittene Yoga- und Meditations-Kriyas mit mehreren Übungen, die dich durch intensive Atmung, Armhaltungen, Nabelarbeit und Mantra-Singen tief einbeziehen. Diese Übungen befähigen dich, bauen Vertrauen auf und stärken deine Selbstkraft. Sie helfen dir, eine tägliche spirituelle Praxis zu kultivieren und authentisch im gegenwärtigen Moment zu leben.

In einer Welt, die oft von Vergleichen und Konkurrenzdenken geprägt ist, sind diese Kriyas eine wichtigs Werkzeug, um mit deinem inneren Selbst verbunden zu bleiben Indem du dein höheres Selbst pflegst und deine wahre Natur verkörperst, kannst du positiv auf andere einwirken und das Licht deiner Praxis in die Welt tragen.

• 55 fortgeschrittene Kundalini Yoga Kriyas
• Umfassende Anleitungen für intensive Atem- und Nabelarbeit
• Schwerpunkt auf Armhaltungen und Mantrasingen
• Übungen zum Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstkraft
• Anleitung zur Integration der spirituellen Praxis in das tägliche Leben
• Techniken zur Verbesserung der geistigen Klarheit und emotionalen Befreiung
• Übungen mit Schwerpunkt auf innerer Stärke und Ausgeglichenheit
• Einblicke in ein authentisches Leben und die Umarmung des Göttlichen im Inneren
• Schwerpunkt auf Selbstdisziplin und persönlichem Wachstum
• Lehren, die sich an Yogi Bhajans Prinzipien der Geduld und Achtsamkeit orientieren

Taschenbuch: 168 Seiten
Viele Abbildungen
Maße: ca. 17,8 x 23,3 cm
Sprache: Englisch