Inner Workout Manual - Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan

Das spirituell und emotional sehr anregende Yoga-Handbuch Inner Workout Manual ist eine Zusammenstellung ausgiebiger Yoga-Klassen, gehalten von Yogi Bhajan 1985 beim Ladies Camp in Espanola, USA. Es ist exzellent sowohl für YogalehrerInnen, als auch YogaschülerInnen. Benutze dieses Buch für Deine tögliche Yoga-Praxis und fühle Dich super!

Yoga Sets in diesem Buch:

- Saahibee Kriya – to control Your Domain
- Communication between Hemispheres
- Beyond Fatigue
- Guardians of health (for the Glands)
- To Exalt the Self
- The essence of Self
- Foundation for Infinity
- The Brain Doctor
- The warrior's tension release
- Immune strengthening workout
- Celestial Communication
- Complete workout for elementary beings
- Synchronize the Brain and balance Tattvas

Zusätzlich findest du Erläuterungen zu: grundlegenden Haltungen, Atem, Tattvas, Mantras und Chakras. Auf Authentizität geprüft vom Kundalini Research Institute (K.R.I.).

Format: A4, 62 Seiten.
Sprache: Englisch.

Dieser Artikel ist leider vom Yogalehrer-Rabatt ausgenommen, wir bitten um Verständnis.