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Anatomy & Yoga - Ellen Saltonstall

Anatomy & Yoga - Ellen Saltonstall

A Guide for Teachers & Students

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Gewicht: 0,42 kg
ISBN: 978-0-9978561-0-1
Art.Nr.: M-147
24,48  Inkl. 5% MwSt.
zzgl. Versandkosten

Anatomy & Yoga: A Guide for Teachers and Students ist eine wertvolle Ressource für Yogalehrer und -übende, die neugierig sind, was im Körper passiert, während sie Yoga praktizieren. Die Strukturen des Körpers, wie Muskeln, Knochen, Gelenke, Nerven und Bindegewebe, werden in einem benutzerfreundlichen Stil mit kurzen, interaktiven Übungen beschrieben, um die Informationen lebendig zu machen. Die schnell wachsende Yoga-Community braucht dieses wesentliche Wissen der Biomechanik, vor allem in Yoga-Lehrer-Trainingsprogrammen.

Anatomie & Yoga präsentiert anatomisches Wissen in einer progressiven und praktischen Sequenz mit detaillierten Informationen zu jedem Teil des Körpers und Kapiteln, die Illustrationen, Yoga-Referenzen, innovative Übungen, therapeutische Tipps und Studienfragen enthalten. Durchgehend werden anatomische Details mit der ganzheitlichen Perspektive des Yoga als integrative, transformative und lebenslange Praxis in Beziehung gesetzt.

Soft Cover, Format ca. 20,2 x 25,2 cm.
156 Seiten, viele Illustrationen.
Sprache: Englisch.

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