Kundalini Yoga - Flow of Eternal Power

Kundalini Yoga - Flow of Eternal Power ist der definitive Ratgeber in Sachen Kundalini Yoga – gelehrt für tausende von Jahren, und dem Westen zugänglich gemacht in den letzten Jahrzehnten durch Yogi Bhajan, Meister des Kundalini Yoga.

Diese "Heilige Wissenschaft" ist erstaunlicherweise einfach zu erlernen und kann bei regelmässiger Ausübung schon nach kurzer Zeit das Nervensystem stärken, das Drüsensystem ausgleichen und die Energien nicht nur deines Körpers sondern auch deines Geistes und deiner Emotionen kanalisieren.
Kundalini Yoga - Flow of Eternal Power ist wundervoll illustriert mit Farb-Fotos, und beinhaltet u.a. diese sanfte Einführung in Kundalini Yoga:
- Haltungen und Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
- Ernährung und Lebensgewohnheiten
- Atem-und Dehnübungen
- Übungen für Meditaiton und das Chanten von Mantras
- Grundlegende Richtlinien, die dabei helfen, den grössten Nutzen aus der Yogapraxis zu ziehen

Humorvoll, liebevoll und voller tiefem Wissen, das auf langjähiger Erfahrung basiert: die Autorin Shakti Parwha Kaur begann bereits 1969 mit Yogi Bhajan zu studieren, als er das erste Mal in die USA kam.

322 Seiten.
Sprache: Englisch.

Dieser Artikel ist leider vom Yogalehrer-Rabatt ausgenommen, wir bitten um Verständnis.