Musique du Monde de OSHO
Kundalini Meditation, Dynamic Meditation, Nataraj et d'autres titres populaires qui conviennent à tous les types de yoga, de danse et de thérapie.
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La méditation dynamique est la méditation active du matin pour l'homme moderne d'aujourd'hui.
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La Méditation Kundalini consiste en 4 phases: mouvements, danse, assis et relaxation. Les trois premières sont accompagnées de musique, la dernière est en silence. Elle agit comme une douche énergétique qui secoue doucement la journée et vous rafraîchit.
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Nadabrahma est une ancienne méthode tibétaine qui a été initialement faite à l’aube. Elle peut être exercée à tout moment, étant seul ou accompagné. La méditation dure une heure et se compose de trois étapes. C’est une méditation effectuée dans la position assise. En fredonnant et par le mouvement des mains, un équilibre intérieur est créé, une harmonie entre le corps et l'esprit.
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Cette puissante technique de méditation est fortement conseillée pour centrer la propre énergie vitale dans le Hara, sous le centre du nombril.
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