Panier
Panier

Votre panier est vide.

 Manuel de Bound Lotus - MahBoundLotus - Mahankirn Kaur

Manuel de Bound Lotus - MahBoundLotus - Mahankirn Kaur

en stock  
1-3 jours
Poids d'envoi: 0,31 kg  0,31 kg
ISBN: 978-3-941566-51-4
EAN: 9783941566514
Numéro: EN-176
19,95  inclus 7% T.V.A.
plus frais d'envoi

Le kriya du Lotus Lié qui est aussi connu sous le nom de Baddha Padmasana ou la posture de l’union psychique, prend ses racines dans le Yoga Kundalini, Ashtanga et Hatha. En Kundalini Yoga selon l’Enseignement de Yogi Bhajan, le Lotus Lié est maintenu pendant 31 minutes, procurant de nombreux bénéfices physiques, mentaux, émotionnels et spirituels à celui qui le pratique.

Bound Lotus est une posture réparatrice, qui engage l’ensemble du corps en l’attachant tel le symbole de l’infini. Les jambes sont en lotus complet avec les bras passés dans le dos, les mains tenant les orteils avec le front sur le sol. Le lotus Lié peut être regardé comme le « siège de la conscience », qui vous permet de vous immerger dans le royaume de l’esprit où toute guérison est possible.

Les bénéfices du Bound Lotus tels que les ont vécus certains pratiquants:

  • Aide à améliorer la flexibilité physique. Les chevilles, genoux, jambes et colonne gagnent en mobilité. Il aide à ouvrir les épaules et les hanches.
  • Aide à l’amélioration du système digestif.
  • Aide à renforcer le système nerveux et immunitaire.
  • Aide à ouvrir le flux et nettoyer les chakras.

Le manuel comprend:

  • Des échauffements
  • Comment utiliser les aides
  • Étirements spécifiques
  • Modifications
  • Comment entrer et sortir du lotus lié
  • Que faire avant et après la posture
  • Comment focaliser le regard, la langue et la respiration
  • Postures avancées
  • Citations de Yogi Bhajan et plus!

Langue: anglais.
Format: A4, 80 pages.

Plus de produits intéressants:

Les clients qui ont acheté ce produit ont aussi acheté

Nous apprécions votre opinion sur cet article!

Écrire un commentaire

Remarque sur les commentaires :
Ces commentaires proviennent de clients/clientes enregistrés qui ont acheté le produit chez nous. Nous n'utilisons pas d'évaluations de tiers ou de fournisseurs externes. Chaque commentair est soigneusement vérifiée par nos soins et, le cas échéant, nous y répondons de manière publique

Cookies & Protection des données

Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience sur ce site Web et vous offrir le meilleur service. Certains d'entre eux sont essentiels et assurent, par exemple, le bon fonctionnement de notre site Web. En continuant à utiliser notre site Web, ou en cliquant sur "OK", vous acceptez l'utilisation de ces cookies. Vous trouverez des informations détaillées et la manière dont vous pouvez retirer votre consentement à tout moment dans notre Déclaration de protection des données.

Cookies nécessaires pour le fonctionnement du site web

Les cookies nécessaires sont indispensables au bon fonctionnement de notre site Internet. Nous ne les transférons pas à des tiers!

Statistiques & Marketing

Les cookies statistiques recueillent des informations de manière anonyme. Ces informations nous aident à comprendre comment les visiteurs utilisent notre site Web. Nous utilisons Google Analytics (fournisseur : Google LLC) pour l'analyse de notre site Internet. Des données statistiques sont générées sur la façon dont les visiteurs utilisent notre site Web.

Détails Mentions légales

Accepter tous les cookies