Compléments alimentaires
Les bénéfices des compléments alimentaires
Un manque de nutriments et de substances vitales peut être dû à plusieurs causes, comme ce qui est
particulièrement nocif, une alimentation déséquilibrée (même du pain et du fromage biologiques sont à sens
unique, si vous mangez peu d'autres choses), le stress ou des déficiences environnementales.
Les compléments alimentaires peuvent alors intervenir de façon positive. Du fait de leur qualité naturelle et de
leur structure, ce ne sont pas des drogues, car ils n'agissent ni rapidement ni de façon sélective. On les
utilise de préférence comme complément à la dose journalière de nourriture: la plupart des gens considèrent
après en avoir fait l'expérience qu'ils agissent encore mieux sur une période continue d'au moins 4 à 6
semaines. Cependant pour des recommandations individuelles, veuillez consulter chaque produit et sa description.
Les suppléments alimentaires Sat Nam, par exemple la Spiruline ou les Maharishi Rasayanas, ou les aliments
ayurvédiques comme Chayawan Prash peuvent optimiser vos besoins quotidiens.
Rasayanas: aliments ayurvédiques et compléments alimentaires
On considère que les Rasayanas ayurvédiques sont un soutien naturel de l'équilibre du corps, du mental et de
l'âme. L'un des Rasayanas les plus connus est le Chyavanprash, une préparation
alimentaire à base du fruit Amla (amalaki - la groseille indienne) et plus de 34 plantes. Ce fruit est nommé
d'après le saint Chyavan indien, qui selon les anciennes Écritures védiques, a reçu cette recette particulière
par les dieux.
En Ayurveda, une alimentation équilibrée est fondamentale. Les textes
ayurvédiques contiennent une grande variété de compléments alimentaires aux plantes et aux minéraux et de
préparations alimentaires, la plupart décrits comme Rasayana.
Les compléments alimentaires ayurvédiques et les préparations alimentaires ne contiennent pas seulement divers
nutriments. À travers la combinaison de certains ingrédients et leur traitement particulier, ils sont absorbés
de façon holistique par le corps qui conserve l'intelligence concentrée des plantes et des minéraux. Les
ingrédients sont réunis pour qu'ils se complètent et se renforcent mutuellement.
Les Asavas ayurvédiques sont des préparations liquides élaborées à partir des plantes et épices fermentées dans
des concentrations élevées.
Les mélanges aux plantes
ayurvédiques ont diverses propriétés merveilleuses qui généralement apportent soutien et harmonie.
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