Yoga - Atlas der Anatomie
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1,16 kgISBN: 978-3-96664-384-9
DE-ÖKO-007
Numéro: DE-121
La grande encyclopédie du yoga et de l'anatomie
Quels groupes de muscles agissent dans quelle posture de yoga ? Quels tendons sont étirés et quels organes sont impliqués ? L'Atlas de l'anatomie du yoga va "sous la peau" pour une meilleure compréhension des mouvements et donne un aperçu clair et détaillé des systèmes et des appareils du corps qui sont sollicités lors de l'exécution de plus de 45 asanas.
Grâce à ces analyses anatomiques et physiologiques, rendez votre entraînement et votre pratique du yoga encore plus efficaces, prévenez les blessures et comprenez comment et pourquoi le yoga fonctionne !
L'Atlas d'anatomie du yoga convient parfaitement aux pratiquants de yoga et aux enseignants professionnels grâce à sa présentation attrayante et de haute qualité ainsi qu'à ses connaissances approfondies.
- 45 asanas de yoga classiques illustrés de manière anatomique et détaillée
- Séquences de mouvements, techniques de respiration et régions du corps sollicitées en un coup d'œil
- Apprenez à mieux connaître votre propre pratique du yoga
- Approfondis ta compréhension des effets positifs du yoga sur le corps
- Conception attrayante et de très haute qualité
Format : env. 22 x 27,5 cm
Couverture rigide, 256 pages
Entièrement en couleur
Nombreuses photos et illustrations
Langue : allemand
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Données produit
Fabricant :
HEEL Verlag GmbH
Pottscheidt 1
D-53639 Königswinter
info@heel-verlag.de
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