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Manual de Kriyas para Instructores de Kundalini Yoga

Manual de Kriyas para Instructores de Kundalini Yoga

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ISBN: 978-8-494677-09-0
Numéro: KY-ES-018
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Avec cette nouvelle édition du Manual de Kriyas para Instructores de Kundalini Yoga, déjà considéré comme un classique parmi les professeurs de Kundalini Yoga, certains aspects ont été mis en relief pour faciliter son exécution. Par exemple: la concentration mentale, comment respirer avec le Mantra, que faire à la fin de chaque exercice de la série, le repos entre les exercices, comment se relaxer après un kriya et comment sortir de la relaxation.

Une importance particulière est donnée aussi aux respirations (pranayamas), aux postures (asanas), aux postures des mains (mudras) et aux fermetures (bhandas).

Vous y trouverez également une indication du temps estimé pour chaque série et un glossaire de termes yogiques selon les critères fixés par KRI dans l’édition du matériel de Kundalini yoga.

Un livre de Kundalini Yoga très complet avec des conseils pour l’enseignement, édité par Nam Publisher, au service des enseignements du Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan depuis plus de 30 ans.

Format: env. A4
184 pages
Langue: espagnol

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