Gobinde Mukande Japa - Mardana CD

Japa (méditation) continu pour l'estime de soi et la force dans les moments de défi

Mantra :
Gobinde Mukande Udaare Apaare
Hari-ang Kari-ang Nirnaame Akaame

Signification :
Soutien, Libérateur, Illuminateur, Infini
Destructeur, Créateur, Sans Nom, Sans Désir

Par Guru Gobind SinghJi
Jaap Sahib, Dasam Granth Page 14

Effet :
Ce mantra brise et clarifie les blocages profondément ancrés dans le subconscient et reconstruit ta confiance et ton estime de soi.
En plus de nettoyer le subconscient, ce mantra équilibre les hémisphères cérébraux et laisse transparaître la compassion et la patience.

La respiration :
La musique est conçue de manière à ce que tu inspires brièvement mais profondément et que tu chantes le mantra quatre (4) fois en une (1) respiration. Après chaque 4ème fois, il y a une petite pause pour inspirer à nouveau.

Répétitions :
Cette piste de 62 minutes comporte un total de 218 répétitions du mantra.
Après 7 minutes, 11 minutes et 31 minutes, le rythme du tabla change et une cymbale se fait entendre à chaque fois - un signe subtil dans la méditation que ce temps est atteint, au cas où tu souhaiterais méditer des temps plus courts sans utiliser un minuteur.

Pour des japas prolongés avec 11.000 répétitions, joue ce morceau au total 12 fois + 31 minutes supplémentaires (12,5 heures).

Le début et la fin de ce morceau sont très courts, de sorte qu'il n'y a qu'une petite pause après chaque 62 minutes, avant que les 62 minutes suivantes ne commencent en boucle continue si tu mets ton lecteur de musique sur "Loop".