Physical Training- Kundalini Research Institute

43 series de yoga y calistenia, además de ejercicios de calentamiento para despertar y fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu

Una fantástica colección de series de ejercicios vigorizantes para integrar el movimiento y la respiración, el ser interior y la atención plena

Physical Training es una combinación de entrenamientos intensos y emocionantes que van más allá del mero esfuerzo físico y sirven como valiosos pasos hacia la resiliencia, la fuerza y el bienestar.

Disfrute combinando la vitalidad de la calistenia, la serenidad del yoga y la determinación de los movimientos funcionales en conjuntos simbióticos de fitness para sudar, estirarse, bailar y meditar.

No se trata sólo de entrenar la fuerza o la resistencia. Se trata de cultivar un estado holístico del ser que resuene a través de los chakras, energice el sistema nervioso y revitalice el núcleo.

Ofertas de Physical Training:

• Fusión de Yoga y Calistenia:
  Una mezcla única de yoga, calistenia y movimientos funcionales para una experiencia de fitness completa.
  
  
• Trabajo de chakras y sistemas:
  Ejercicios para estimular e influir en todos los chakras, el sistema nervioso, el sistema glandular y los órganos internos.
  
  
• Sudoración diaria, estiramientos y meditación:
  Un enfoque holístico del ejercicio diario que incorpora elementos de sudoración, estiramientos, danza y meditación.
  
  
• Integración de la sabiduría ancestral:
  Utilización de las enseñanzas del yoga para promover un estilo de vida equilibrado y consciente.
  
  
• Salud a largo plazo:
  El objetivo es mantener la salud y la fuerza a largo plazo, teniendo en cuenta cómo te sentirás en el futuro.
  
  
• Construir la disciplina:
  Utiliza los ejercicios de este libro para construir una disciplina mental, física y espiritual que te ayude a afrontar los retos de la vida con una presencia firme y resistente.

¿Para quién es adecuado el Physical Training?

• Entusiastas del yoga
  Personas apasionadas por incorporar vigorizantes series de yoga a su rutina diaria.
  
  
• Aficionados al fitness
  Personas que buscan entrenamientos dinámicos y desafiantes para mejorar su forma física.
  
  
• Practicantes de calistenia
  Personas interesadas en la combinación del yoga con el poder energizante de la calistenia.
  
  
• Practicantes de meditación
  Personas interesadas en combinar la actividad física con la práctica de la meditación.
  
  
• Defensores de la salud y el bienestar
  Personas comprometidas con el mantenimiento del bienestar general, incluida la salud física, mental y espiritual.
  
  
• Personas mayores
  Personas preocupadas por mantener la salud y la fuerza a medida que envejecen.

Recopilado por el KRI (Kundalini Research Institute)

• Tapa blanda, 230 páginas
• Formato aprox. 23,3 x 17,8 cm
• Idioma: inglés.

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