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Kundalini Yoga for Youth & Joy - as taught by Yogi Bhajan

Kundalini Yoga for Youth & Joy - as taught by Yogi Bhajan

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ISBN: 978-0-9720110-6-8
Número: EN-118
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Este libro práctico, Kundalini Yoga for Youth & Joy, ¡es un verdadero clásico! Después de una explicación introductoria en profundidad sobre el Yoga, técnicas de respiración y muchas más, encontrarás una inspiradora conferencia de Yogi Bhajan sobre Ishnaan - la antigua ciencia de la Hidroterapia.  

Continuando con la parte principal del libro, hay 27 increíbles sets de Kundalini Yoga, únicos y con un enfoque en el movimiento y la coordinación. Los sets varían desde tan sólo tres hasta 18 ejercicios por set. Todas las kriyas están bellamente ilustradas.

64 páginas, formato A4.
Idioma: inglés.

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