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 Finding Peace Within Shattered Pieces - Simranjeet Kaur
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Finding Peace Within Shattered Pieces - Simranjeet Kaur

Healing Trauma with Yoga and Meditation

en existencia  
1-3 días
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ISBN: 978-0-9639847-9-1
Número: EN-119
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En su libro Finding Peace Within Shattered Pieces, la ex policía londinense Simranjeet Kaur combina la conciencia, la claridad y el compromiso necesarios para ofrecerte un viaje de sanación apoyado en el yoga y la meditación.

Ella comparte ideas, percepciones e inspiraciones que pueden ayudarte a tomar tus propias decisiones y a experimentar el trabajo de curación de manera efectiva y compasiva.

Este libro consiste en un programa de 40 días de diferentes tipos de yoga y meditación para que puedas practicar en casa y comenzar y desarrollar suavemente tu viaje de curación. También contiene información importante sobre la violencia sexual, y qué hacer si se es testigo o se sufre, cómo buscar ayuda profesional y cómo encontrar apoyo de organismos legales.

"Un enfoque que capacita a las personas para superar sus bloqueos, salir de la oscuridad de la desesperación y vivir una vida de autoestima positiva y alegría".
— Shiv Charan Singh

Rústica, 220 páginas
Con ilustraciones de Janis Souza
Formato aprox. 17,8 cm x 23,3 cm
Idioma: inglés

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