Conscious Pregnancy Vol. 2 - Tarn Taran Kaur Khalsa
Manuel de Yoga - Edición inglesa
1-3 días
0,33 kg
ISBN: 978-3-941566-09-5
Número: EN-050
El viaje del embarazo y la maternidad inevitablemente le desafiará y transformará. Empodérese con la antigua tecnología del Kundalini Yoga, tal y como la enseñó Yogi Bhajan. Este Manual de Yoga le ofrece herramientas yóguicas bien definidas e ilustradas.
La práctica de Kundalini Yoga durante el embarazo le prepara para la maternidad, alineando sus energías físicas y sutiles, y fortaleciendo cuerpo y mente para funcionar con facilidad y armonía. Los quince sets de yoga para el embarazo han sido seleccionados para mantenerla flexible ya que fortalecen cuerpo y resistencia.
La meditación calma los patrones caóticos y los miedos, permitiéndole escuchar a su ser interior y comunicarse con el hijo creciendo en su cuerpo. Encontrará meditaciones para principiantes, como la Meditación de la Auto-Bendición, así como meditaciones más transformacionales, como Disolver tus miedos o Conquistar el dolor.
Vol. 2: MANUAL DE YOGA. Formato: A4, en espiral. 100 páginas.
Libro también disponible en versión alemana: Bewusste Schwangerschaft, Band 2: Yoga Handbuch
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