Meditation Vol.1 - Mata Mandir Singh CD
Hum Dhum Har Har, Wahe Guru Laya Yoga
Eine geniale Version des energetisierenden Kundalini Yoga Mantras:
Hum Dhum Har Har Har Har Hum Dhum
Hum ist das Mantra, welches bedeutet: Wir sind Gott in uns selbst.
Dhum bedeutet Gott ausserhalb.
Har ist die kreative, schöpferische Kraft des Universums.
Dieses Mantra öffnet das Herz und vermittelt die Fähigkeit zur kraftvollen Kommunikation und Handlung. Die Musik ist sehr rhythmisch und mitreißend – auf dem Yoga Festival 2006 in Frankreich war dies die tägliche Festival-Meditation, teilweise begleitet von bis zu 20 MusikerInnen.
Die Aufnahme entstand ein Jahr später beim Yoga-Art Festival in Mexiko, am Fuße des Vulkans Iztacihuatl in einer handgearbeiteten Jurte mit strohbedecktem Boden mit dortigen Teilnehmern und MusikerInnen.
Die kraftvolle, energetische Live-Atmosphäre überträgt sich unmittelbar beim Hören und Mitsingen dieser dynamischen Musik.
Das zweite Mantra auf dieser CD wird Guru Gobind Singh Shakti Mantra - Laya Yoga Wahe Guru Chant genannt.
Laya Yoga ist die Wissenschaft der Meditation in einer Kombination aus Atem, Rhythmus und Mantra um einen erhöhten Bewusstseinszustand zu erreichen. Dies ist eine Meditaiton für Exstase. Hier wird das Mantra Wahe Guru in einer speziellen Form und in einem speziellen Rhyhtmus verwendet. Es ist ein so genanntes Guru Mantra, welches bedeutet: Die Exstase von Gott-Bewusstsein, welche jenseits aller Beschreibungen ist.
Für die Meditation sitze im Schneidersitz (Easy Pose, mit gekreuzten Beinen und geradem Rücken) mit den Händen in Gyan Mudra. Konzentriere dich auf den Punkt zwischen den Augenbrauen und chante das Mantra wie folgt in einem einzigen Atemzug:
Waheguru, Waheguru, Wahe Wahe Wahe Guru. Waheguru, Waheguru, Wahe Wahe Wahe Guru.
Nach Beendigung eines Durchgangs atme schnell und tief ein, und wiederhole das Mantra. Tauche in den göttlichen Klangstrom ein und meditiere auf den Klang in deinem Inneren. Fahre für 11 bis 31 Minuten fort. Zum Beenden atme tief ein und konzentriere die Energie auf die Spitze des Kopfes.
Hinweis: Die Musik wurde im tantrischen Stil aufgenommen, d.h. Männer und Frauen wechseln sich beim Chantes des Mantras immer ab. Für die Meditation jedoch singe das Mantra durchgehen so wie oben beschrieben.
Weitere Informationen über Mata Mandir Singh
finden sie auf unserer Themenseite: Meditationsmusik von Mata Mandir Singh
Tracks:
- Hum Dhum (23:46)
- Laya Yoga Wahe Guru Chant (32:13)
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