Yoga and School, Practice Book - Alexa Albrecht
Edición en inglés
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Yoga para una mayor atención, salud y alegría de vivir
Tras muchos años de experiencia con el Yoga en las escuelas, Alexa Albrecht describe lo que lo hace tan especial:
Unos sencillos ejercicios en los primeros cinco minutos de la clase conducen a una mayor tranquilidad en el aula. Hacen que profesores y alumnos se sientan bien en un ambiente de respeto mutuo. Todo el mundo está más consigo mismo y más centrado.
El ejercicio regular refuerza el sistema inmunitario, mejora la capacidad de recuperación y crea un mejor clima en el aula.
El buen humor y la relajación se notan de inmediato.
En esta edición en inglés de práctico libro Yoga and School, con ilustraciones de Julie Thomas, Alexa Albrecht comparte su profunda experiencia con profesores, padres y alumnos:
- Yoga en el aula
- Consejos para los clubes de yoga
- Meditaciones
- Autocuidado
- Viajes de fantasía para escuchar y probar
Formato: 14 x 21 cm
Tapa blanda con solapas
156 páginas
Con ilustraciones en color de Julie Thomas
Idioma: inglés
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