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 Release & Overcome - Snatam Kaur CD

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Número: KH-463
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Dos meditaciones con instrucciones para crear una transformación. La versión preciosa de Ray Man por Snatam kaur, para transformar los desafíos en trampolín, y Aadays Tisay Aaday para dejar partir los miedos.  

Meditations for Transformation es una serie de Snatam Kaur que constituye una ofrenda mágica a la comunidad yóguica. Cada álbum contiene dos meditaciones de 31 minutos y una descripción detallada del mudra utilizado durante la práctica de la meditación y sus efectos. El objetivo de Snatam Kaur al crear esta serie, es ofrecer a su público las herramientas necesarias para traer una práctica meditativa diaria a su vida.  

La mayor recomendación para estas meditaciones es intentar mantener la práctica al menos durante 40 días consecutivos. Según Yogi Bhajan, en 40 días, puede romper un hábito, en 90 días, puede establecer un nuevo habito positivo y después de 1000 días, puede experimentar su dominio. Empiece a crear en su casa un espacio sagrado propicio a la práctica de una o varias de estas mediaciones.

Pistas:

  • Re Man Eh Bidh Jog Kamao (31 Min.)
  • Aadaays Tisai Aadays (31 Min.)

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