Yoga mit Kindern - Sabina Pilguj

Mit dem Buch Yoga mit Kindern von Sabina Pilguj, zertifizierte Kundalini Yoga-Lehrerin, lernen Kinder, die eigenen Kräfte zu bündeln, Bewegungsmangel auszugleichen und spielerisch zur Ruhe zu kommen.
Dies ist die neue, erweiterte Ausgabe, jetzt als Hardcover mit 176 Seiten!

Endich mal ein Kinder-Yoga Buch in Deutsch, basierend auf Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, denn bisher gab es kaum Auswahl neben dem englischen "Fly like a butterfly” von Shakta Kaur. Hier kann man privat oder in einer Kindergruppe erprobte Yogaübungen ausführen und währenddessen z.B. eine imaginäre Fahrradtour mit vielen Abenteuern und Begegnungen erleben, sowie ganz nebenbei die Nasenatmung verbessern.
Die Yogaübungen können dabei an Kinder jeder Altersstufe spielerisch herangeführt werden

Die kindgerechten Asanas fördern die innere Ausgeglichenheit, sorgen für ein positives Körpergefühl und sind gut geeignet, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ideale Anregungen für Kinder, Eltern und Lehrer.

Yoga mit Kindern ist ein ideales Gegengewicht zum kopflastigen Schulprogramm. Kinder ab 8 Jahren können mit dem Buch auch selbständig üben.

Gebunden, 176 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen.
Sprache: Deutsch.

Weitere Bücher von Sabina Pilguj:

• Kinder fördern – mit täglichen Denkanstößen - Mutmachende Impulse und Lebenshilfe für jeden Tag.
• Ich bin wie ich bin, genial und total normal - Ein Mit- und Mutmachbuch für (hoch-)sensible Kinderseelen