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Yoga & Mantra - Sundaram CD

Yoga & Mantra - Sundaram CD

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Art.Nr.: CD-496
Gewicht: 0,10 kg
EAN: 4036067292351
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Sundarams erste CD aus der Reihe "Yoga & Mantra" enthält eine geführte Yogastunde mit den entsprechenden Mantras, Kirtans und Bhajans zu den jeweiligen Yoga-Haltungen (Asanas). Durchweg ansprechend und leicht verständlich erklärt, gibt es zusätzliche Affirmationen zu den einzelnen Asanas und am Schluss eine geführte Meditation.

Tracks:

  • Begrüßung (01:22)
  • Anfangsentspannung (10:10)
  • Sonnengebet (12:18)
  • Stellung des Kindes (01:58)
  • Kopfstand (04.08)
  • Schulterstand (04:13)
  • Pflug (04:13)
  • Fisch (04:19)
  • Vorwärtsbeuge (08:48)
  • Kobra (03:49)
  • Bogen (03:39)
  • Drehsitz (06:32)
  • Endentspannung (04.49)
  • Meditation (09:59)

Anleitung in deutscher Sprache.

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