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Yoga für die Verdauung - Kerstin Leppert

Yoga für die Verdauung - Kerstin Leppert

Hilfe bei Verstopfung, Blähungen, Magenschmerzen

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Art.Nr.: 2323
Gewicht: 0,21 kg
ISBN: 978-3-485-02811-0
4,99  Inkl. 7% MwSt.
zzgl. Versandkosten

Yoga für die Verdauung ist ein praktischer, kompakter Yoga-Ratgeber für eines der wichtigsten Organe des Menschen: Den Darm.
Gesundheit wohnt im Darm - diese Erkenntnis ist beriets Jahrtauseinde alt. Yoga bietet viele erprobte und natürliche Mögichkeiten, den Darm zu unterstützen und somit die eigene Gesundheit zu verbessern.

    • Magen- und Darmbeschwerden wie Völlegefühl, Sodbrennen, Verstopfung, Blähungen und Durchfall sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Häufige Ursachen sind Stress, emotionale Belastung, falsche Ernährung und Bewegungsmangel.

    • Yoga bietet effektive Maßnahmen und praktische Hilfe.

    • Die erfahrene Kundalini Yoga- und Pilateslehrerin Kerstin Leppert stellt Körper- und Atemübungen vor, die entspannen, die Bauchorgane massieren, den Darm reinigen und so die Verdauung unterstützen.

  • Außerdem erläutert sie die yogischen Grundsätze ausgewogener Ernährung und gibt zahlreiche Tipps für eine geregelte Verdauung.

Hardcover, 72 Seiten, durchgehend farbig.
Sprache: Deutsch.

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