Yoga-Coaching - Ulrike Reiche

Mit dem Power-Cocktail Körper, Geist und Seele stärken und den Weg zu einem gesunden Lebensstil finden.

Im Yoga-Coaching werden Übungen und Meditationen aus dem Yoga mit Tools aus Coaching, Kommunikationsmodellen und der professionellen Erwachsenenbildung miteinander zu einer Einheit verbunden. Diese ganzheitliche und umfassende Herangehensweise steigert die Fähigkeit zum inneren Erleben, zu Problemlösung und Stressregulierung.

Unser Lebens- und Arbeitsstil ist maßgeblich für unsere körperliche Gesundheit und psychische Stabilität verantwortlich, daher steigt heute das Interesse an Methoden und Denkansätzen, welche die Selbstheilungskräfte und eine ausgewogene Lebensführung im Alltag unterstützen. Da Yoga als Königsweg zu einer ganzheitlichen Erfahrung gelten kann, bietet sich in Verbindung mit dem Handwerkszeug des Coaching ein hoch wirksamer Ansatz:

• um berufliche und private Herausforderungen besser zu meistern und die eigene Persönlichkeit zu entwickeln
• um Klienten dabei zu unterstützen, mit vorhandenen Beschwerden besser umzugehen
• stressregulierend und gesundheitsfördernd zu wirken.

Yoga-Coaching kombiniert die Übungen des leicht ausführbaren Kundalini-Yoga mit den mentalen, geist-bezogenen Techniken des Yoga. Als Yoga-Ausbilderin und systemisch arbeitende psychologische Beraterin ist die Autorin Ulrike Reiche in beiden Bereichen professionell zu Hause. Yoga-Coaching zeigt, mit welchen Übungen wir unsere Selbstheilungskräfte aktivieren können und wie Self-Empowerment – die Selbst-Stärkung - praktisch funktioniert.

Yoga Coaching ist vor allem interessant für:

- Psychologische BeraterInnen
- Coaches
- YogalehrerInnen

216 Seiten, broschiert.
Sprache: Deutsch.

Ulrike Reiche ist zertifizierte Kundalini Yoga-Lehrerin, selbständige Beraterin und Coach. Sie bietet Beratungen von Unternehmen zur Mitarbeiter-Gesundheit und Arbeitszeitgestaltung und spezielle Coachings und Yoga-Programme für Berufstätige im arbeitsplatznahen Umfeld an. Ihre Themenschwerpunkte sind Pausengestaltung, mentale Stärke und Selbstregulation. Systemische Beraterin (SG), Yogalehrerin und Ausbilderin (3HO/KRI), Vorstandsmitglied 3HO Deutschland e.V. und Freie Gesundheitsberufe e.V. Human at Work.

Weitere Informationen über den Autor oder Künstler, zum Produkt, oder zum Hersteller: www.femalespirit.de