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Vegan for FIT - Attila Hildmann DEUTSCHE Ausgabe

Vegan for FIT - Attila Hildmann DEUTSCHE Ausgabe

Die Attila Hildmann 30-Tage-Challenge

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Art.Nr.: 2242
Gewicht: 1,60 kg
ISBN: 978-3-938100-81-3
29,95  Inkl. 7% MwSt.
zzgl. Versandkosten

Diät oder Wohlfühlprogramm?
Warum sollte man eine Diät nicht gleichzeitig auch als Wohlfühl-Programm gestalten? Und zwar so, dass man gleichzeitig effektiv Übergewicht abbaut, Defizite ausgleicht und die Neigung zu Zivilisationskrankheiten wirksam zurückgebildet wird?
Attila Hildmann ist mittlerweile Deutschlands bekanntester Vegan-Koch. Mit seinen beiden Bestsellern Vegan for Fit und Vegan for Fun gewann er zweimal hintereinander den Titel „Bestes vegetarisches Kochbuch des Jahres“. Millionen Zuschauer erlebten bei Stefan Raab, Stern TV und Co., wie man mit Kürbispommes, Nudeln aus Zucchini und Eis ohne Sahne und Milch selbst passionierte Nicht-Vegetarier begeistert und dabei auch noch abspeckt.

Zum ersten Mal im Leben
In seinen Bestseller Vegan for Fit zeigt Attila Hildmann, was man mit einem Rundum-"Reset" von Körper und Geist in 30 Tagen erreicht. Die verblüffenden Erfahrungen, welche die Teilnehmer in den Testreihen seiner Facebook-Challenge mit dieser Diät-Form gemacht haben, sprechen für sich. Viele der Probanden kommen im Beileger dieses Buchs ausführlich zu Wort.

Für die meisten Menschen entsteht bei Attilas Challenge zum ersten Mal im Leben ein Gefühl dafür, wie es sich anfühlt, sich konsequent richtig zu ernähren: ohne gehärtete Fette, ohne Cholesterin, ohne Hormone, ohne Trennmittel, ohne künstliche Farbstoffe, ohne Emulgatoren und ohne leere Kohlenhydrate.

Die gute Nachricht
In kürzester Zeit erholt sich der Körper vom Dauerbeschuss durch angeblich gut gemeinte chemische Zusatzstoffe. Mehr als ein Dutzend ernährungsbedingte Leiden oder Zivilisationsbeschwerden bilden sich spontan zurück. Zudem verschwinden überflüssige Pfunde mit der vitalstoffreichsten Diätform, die bisher bekannt ist. Das Ernährungsprogramm des angehenden Physikers orientiert sich dabei an modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen, die übereinstimmend eine ausgewogene, pflanzenbetonte Ernährung empfehlen, um auch vor Herzinfarkt, Krebs und Schlaganfall wirksam zu schützen.

Attila Hildmann, angehender Physiker und Deutschlands Vegan-Koch Nr. 1, ist ein wahrer Meister trickreicher Rezeptideen, die auch den verwöhntesten Gaumen begeistern. Selbst deftige Geschmacksrichtungen, wie man sie eigentlich nur von Fleisch kennt, zaubert er mühelos auf den Teller, zum Beispiel fleischlose „Bolognese“, einen veganen „Döner“ bis hin zum komplett milch- und sojafreien Cashew-Cremeeis. Seit Attila Hildmanns Kochbücher jeweils als Kochbuch des Jahres ausgezeichnet wurden, stürzen sich TV- und Radiostationen auf den sympathischen Koch, der bereits als „Jamie Oliver der Vegetarier und Veganer“ bezeichnet wird.

Hardcover, 288 Seiten. Format ca. 24 x 28,5 cm, durchgehend farbig.
Sprache: Deutsch.

Leseprobe zum Buch "Vegan for Fit" als PDF
Dieses Buch ist auch als englischsprachige Ausgabe bei uns erhältlich:
This book is also available as English edition:


Vegan for Fit – English Edition

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