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Cardio, Stretch & Strengthen - Ana Brett, Ravi Singh DVD
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Cardio, Stretch & Strengthen - Ana Brett, Ravi Singh DVD

Kundalini Yoga DVD

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Transformez votre corps et votre vie! Faites l’expérience de l’entraînement complet de yoga dont vous avez toujours rêvé ! Le meilleur de la tradition et de la modernité ici réunis: la profondeur de la spiritualité du yoga traditionnel et de la connaissance du corps et de l’esprit, avec les innovations les plus récentes en mécanique corporelle et remise en forme effective. En commençant par le début cet entraînement amusant qui s’enchaîne progressivement vous aidera obtenir des bénéfices à chaque niveau.

Ana Brett & Ravi Singh ont popularisé le Kundalini Yoga, le système parfait pour atteindre le maximum d’énergie et être en bonne santé. Vous proposant l’option conception de votre propre menu Matrix d’entraînement , cet entrainement complet comprend des étirements et des pratiques quotidiennes pour la remise en forme corporelle, ainsi qu’en bonus des exercices à faire assis, des postures de base et plus encore !

Comprend:

  • Standing Warm-ups
  • Salutation for Beginners & Beyond
  • Hamstrings, Hips & Lower Back Stretches
  • Nerve Strength & Core Power
  • techniques to Be Stress Free
  • and more…!

Des débutants aux yogis avancés, ce DVD sera votre compagnon de route tout au long de la vie. Les séances de yoga tout-en-un de Ana et Ravi sont les toutes nouvelles formations transversales en mouvement, étirement, travail de force et enchaînement, centrées sur soi et plaisantes! Leurs séances sont réglées sur la musique de pointe pour vous motiver à tout moment ! Leur DVD vous offre un entraînement complet qui intègre corps, esprit et mental pour vous maintenir au top de votre condition physique et bien-être.

  • Despription: Ana Brett, Ravi Singh
  • Format: écran large
  • Région: toutes les régions
  • Langues: français, anglais, allemand
  • Dolby Digital 2.0
  • Durée totale: 90 minutes
  • Programme d'information/d'enseignement – Tous publics

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