A Woman's Book of Yoga - Dr. Seibel & Hari Kaur Khalsa
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Numéro: KY-074
Poids d'envoi: 0,61 kg
ISBN: 9781583331378
De simples pratiques pour vous aider à rester saines, calmes et fortes et vous accompagner progressivement et de façon naturelle vers la sagesse, la beauté réelle et la force de la grâce accomplie, qui appartient à toute femme.
A Woman's Book of Yoga est le résultat de la collaboration entre l'enseignante de kundalini yoga Shakta Kaur Khalsa et la gynécologue Machelle M. Seibel, qui expliquent les bases du kundalini yoga et comment les utiliser au cours des différentes étapes de la vie d'une femme. Leurs instructions concernent menstruation, syndrome prémenstruel, sexualité, grossesse, accouchement, post-accouchement et ménopause. Outre les techniques de kundalini Yoga, des conseils alimentaires ayurvédiques et des recettes sont fournis.
Couverture souple, 276 pages.
Langue: anglais.
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