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A Complete Course for Beginners

A Complete Course for Beginners

La série DVD "A Complete Course for Beginners" se compose de 6 DVD avec un total de 12 cours de Kundalini Yoga avec Nirvair Singh, professeur de yoga confirmé.

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L'enseignant et formateur de yoga expérimenté Nirvair Singh Khalsa guide et élève l'étudiant à travers des exercices physiques, des techniques de respiration yoguiques, des relaxations et méditations profondes.
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Diffusée à l'origine comme cours télévisé accrédité à l'Université d'Alaska à Anchorage, la série de DVD A Complete Course for Beginners ("Un cours complet pour débutants"), comprenant 6 DVD avec un total de 12 cours de Kundalini Yoga pour débutants, est conçue pour donner une vue d'ensemble de techniques de yoga très pratiques.