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Die Gute Sicht - Felicja Faustyna

Die Gute Sicht - Felicja Faustyna

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Art.Nr.: M-072
Gewicht: 0,29 kg
ISBN: 978-3-9812575-3-3
19,60  Inkl. 7% MwSt.
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Die hohe visuelle Belastung, der wir im Beruf und im Alltag ausgesetzt sind, führt oft zu Verspannungen der Augenmuskeln und Nackenmuskulatur und somit zu verschiedenen Augenbeschwerden und zur Verschlechterung der Sehschärfe, ferner auch zu Kopfschmerzen oder Migräne.

Das Programm Die gute Sicht erweist Normalsichtigen wertvolle Dienste, ihre Sehkraft auf natürliche Weise zu erhalten und zu regenerieren und dadurch einer eventuellen Sehstörung vorzubeugen. Das Programm ist ebenfalls sehr gut geeignet bei Kurz-, Weit- und Altersweitsichtigkeit, Hornhaut-Verkrümmung und Schwachsichtigkeit.

Die hierin angebotenen bewährten und auch neuen Übungen, Massagen, Meditationen, Gesundheits- und Ernährungs-Tipps fördern die Funktionen des visuellen Systems, verbessern die Koordination, das Gedächtnis, das Selbstvertrauen sowie das Wohlbefinden und erhöhen die Aufmerksamkeit.

Die gute Sicht beinhaltet viele nützliche Tipps und Anregungen bei Lichtempfindlichkeit, müden oder trockenen Augen, Kopf- Nacken- und Schulterverspannungen und bietet darüber hinaus bereichernde Erläuterungen, welchen Einfluss die Atmung, die Körperhaltung und die Ernährung auf unser Wohlbefinden und auch das Sehvermögen haben. Übungszeichnungen und einige Varianten des Gute Sicht Mandala, welches auch separat erhältlich ist, unterstützen die Praxis und machen sie zu einem abwechslungsreichen Erlebnis.

Format: ca. A4, 98 Seiten.
Sprache: Deutsch.

Die Autorin Felicja Faustyna studierte Architektur und Fotografie. Neben ihrer beruflichen Tätigkeit bildete sie sich weiter in Fußreflexzonenmassage, Biodynamischer Psychologie bei Gerda Boysen, Kinesiologie, Geomantie, Gestalttherapie, sowie den „Inneren Erfahrungen“ bei Klaus Lange. Seit 1996 praktiziert sie Yoga. Sie absolvierte die Ausbildungen zur Kundalini Yogalehrerin Stufe l und II, Kinder Yogalehrerin, Business-Yoga-Trainerin, Sat Nam Rasayan Stufe l und Yoga Lehrerin für Schwangere. Seit 1998 unterrichtet sie Yoga, seit 2005 führt sie ihre eigene Yoga-Schule. 2008 erschien ihr erstes Buch 48 Aufwärmreihen nicht nur für den Yogaunterricht, 2009 gefolgt von Atmung und Haltung, und 2011 von Erde und Himmel aus der Reihe Einführungskurs in Kundalini Yoga.

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