Yoga mit Kindern - Mark Singleton

Gemeinsames Yoga macht soviel Spaß und unterstützt die Gesundheit, verbessert die Beweglichkeit, die Konzentrationsfähigkeit, das Selbstbewusstsein und die Aufmerksamkeit.

- Enthält über 40 speziell ausgesuchte Yogapositionen für Kinder jeden Alters, ausgewählt von Mark Singleton, dem Spezialisten für Kinder-Yoga
- Schritt für Schritt wird gezeigt, wie man Yogastunden zu einem Erlebnis machen kann, interaktiv und kinderfreundlich durch Spiele und Abenteuer rund um Yoga
- Regelmäßiges Üben hilft Kindern, effektiver zu lernen, besser mit Stress umzugehen, Krankheitssymptome wie Asthma zu reduzieren und Haltungsschäden im späteren Leben zu vermeiden
- Traditionelle Atemübungen helfen den Kindern mit spielerischer Freude, den Geist zu beruhigen und nachts zu schlafen
- Mit zauberhaften Fotos zur Veranschaulichung.
144 Seiten, grossformatiges Hardcover.

Mark Singleton ist erfahrener Yoga-Lehrer und unterrichtet Kinder jeden Alters in Workshops und Kursen. Er ist Mitglied der Organisation "Research into Yoga in Education" und arbeitet intensiv daran, westliche Schulkinder in die Welt des Yoga einzuführen. Mark Singleton vertiefte seine Kenntnisse über die Yoga-Ausbildung für Kinder beim Alice-Projekt in Indien, einem Programm, das von seiner Heiligkeit, dem Dalai Lama, gefördert wird.