Die Doppel-CD Yoga in Unternehmen enstand aus der gemeinsamen Arbeit der beiden Autorinnen und zertifizierten Kundalini-Yogalehrerinnen Ulrike Reiche ud Dagmar Völpel mit der Absicht, dem Menschen in seinem modernen, von einem hektischen Arbeitsaltag geprägten Leben ein Werkzeug an die Hand zu geben, mit welchem er sich entspannen, in seine Mitte zurückfinden und den Stress hinter sich lassen kann. Auf der Doppel-CD Yoga in Unternehmen findest Du angeleitete Kundalini Yoga-Übungen und Sets sowie wunderschöne Mantramusik und Entspannungsmusik, mit denen Du leicht mitmachen kannst und die einen sofortigen, positiven Effekt auf Dein Wohlbefinden haben können.

Disc 1 enthält neben einer Einführung verschiedene Yoga-Sets und Meditationen, die mit ihren unterschiedlichen Stärken eine gelungene Auswahl für die jeweilig vorhandenen Bedürfnisse darstellt. Unterlegt mit Musik, führen die Autorinnen einfühlsam durch die Übungen, Meditationen und Entspannung.

Disc 2 ist eine Zusammenstellung populärer Musikstücke, die im Buch empfohlen werden, und zum grössten Teil für die Übungen der Disc 1 eingesetzt wurden, so dass auch ohne Anleitung geübt werden kann.

Sprache: Deutsch.

Tracks:

DISC 1:

• Einstimmung
• Aufwärmübungen
• Kriya No. 1
• Herzschutz-Meditation
• Anti Stress Set
• Heilmeditation
• Surya Kriya für Energie
• Tiefenentspannung
• Tantric Har Meditation
• Ausstimmung & May the Longitme Sunshine.

DISC 2 - Titel (InterpretIn / Original CD-Titel):

• Mender of Hearts (Singh Kaur / Love & Devotion Vol. I, Crimson 4 & 5)
• Ad Guree Namee (Guru Dass / Longing to Belong)
• Ardas (Singh Kaur / Love & Devotion Vol. II, Crimson 6 & 7)
• Ra Ma Da Sa (Guru Dass / Circle of Light)
• A Mothers Blessing (Mata Mandir Singh / Peace of Mind)
• Tantric HAR (Simran Kaur & Guru Prem Singh / White Tantra I)
• Ong Namo (Guru Dass / Longing to Belong)
• Beloved God (Singh Kaur / Peace Lagoon)
• Sa Ta Na Ma (Simran Kaur & Guru Prem Singh / White Tantra II)
• Adi Shakti (Guru Dass / Adi Shakti)
• Mera Man Lochay (Sat Kirin Kaur / Universal Prayer)
• Ajai Alai – Let there be Peace (Mata Mandir Singh / Let there be Peace)
• Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru (Guru Dass / Circle of Light)
• Guru Ram Das (White Tantra Yoga, Vol. II).

Dieser Artikel ist leider vom Yogalehrer-Rabatt ausgenommen, wir bitten um Verständnis.