The Kundalini Yoga Experience - Guru Dharam S. Khalsa & Daryll O'Keeffe

In ihrem Buch The Kundalini Yoga Experience erklären die beiden Autoren Guru Dharam Singh Khalsa und Darryl O'Keeffe die Bedeutung des Geburtsdatums im Zusammenhang mit vielen Kundalini Yoga Übungen und Meditationen, um an den 10 Körpern - bekannt als die "Zehn Yoga-Körper" - und den Chakren zu arbeiten.

Schöpfe Dein volles Potenzial aus, um das Leben zu leben, das Du schon immer wolltest.
Kundalini Yoga aktiviert unsre einzigartigen Energiequellen - jende, die den Geist als auch den Körper stärken. Aus dem Reichtum der uralten Yoga-Tradition schöpfend, bietet The Kundalini Yoga Experience ein System von Körperhaltungen, Atemtechniken und konzentriert Meditationen, die uns, wenn sie zusammen praktiziert werden, folgende Wirkungen bringen:

• Erhöhte körperliche Gesundheit und Kraft
• Emotionale Balance
• Eine erhöhte sensorische Wahrnehmung
• Verbesserte Intuition und Kreativität
• Frieden und Erfüllung in der Beziehung
• Ein tieferes Gefühl der eigenen Spiritualität

Im Gegensatz zu anderen Yoga-Büchern, bietet Dir The Kundalini Yoga Experience an, eine eigene Yoga-Praxis aufzubauen, die ganz Deinen Bedürfnissen entspricht. Zu Anfang wird ein einfaches numerologisches Profil basierend auf Deinem Geburtsdatum erstellt, welches Dir Deine Stärken und Schwächen aufzeigt. Auf dieser Basis wirst Du erlernen, welche Übungen und Meditationen die wirksamsten sind, um Dir zu helfen, jedes Energiezentrum (Chakra) im Körper auszugleichen.

Klare Anleitungen und Farbfotos führen durch jeden Schritt. Während Du in Bewegung von einem zum nächsten Schritt bist, wirst Du sehen, wie körperliche Bewegung und spirituelle Reflexion Hand in Hand gehen, um zu Dich zu heilen und jeden Teil von Dir zu stärken.

Mit regelmäßigem Training wirst Du überrascht sein, wie stark, gesund und erfüllt Du Dich fühlen kannst. Erlebe die Kraft der Kundalini als Dein Geburtsrecht - und umarme sie!

144 Seiten, durchgehend farbig, mit vielen Fotos und Illustrationen.
Sprache: Englisch.

Guru Dharam Singh Khalsa ist ein seit vielen Jahren erfolgreicher Yogalehrer, Lehrer chinesischer Medizin und Numerologe. Er lehrt an der School of Kundalini Yoga (SKY) in Großbritannien. Er studierte mehr als 20 Jahre lang mit Yogi Bhajan.

Darryl O'Keeffe unterrichtet auch an der SKY. Er unterrichtet Kundalini Yoga seit vielen Jahren als zertifizierter Lehrer und Yogalehrer-Ausbilder.