Happy Hormones - Ana Brett & Ravi Singh DVD

Hormone bewegen alles! Sie befeuern unsere Leidenschaften, Absichten, Energien und unseren Seelenfrieden. Sie verfeinern unsere Emotionen und halten unseren Körper im Gleichgewicht. Dieses Happy-Hormones-Workout wird dir helfen, die perfekte Balance zwischen den entscheidenden Hormondrüsen zu erreichen. Anas und Ravis beliebter Kundalini Yoga-Stil vereint das Beste aus Tradition und Moderne: die Schönheit, Tiefe und Kraft des Kundalini Yoga und zusätzlich die gezielten Ergebnisse eines ausgefeilten Fitness-Programms.

Diese DVD bietet alles: Stretching, Bauchtraining, ein Cardio-Element, Ganzkörpertraining und natürlich Kundalini Yoga mit seiner dynamischen Mischung aus Bewegung, Haltung, Atmung und Spaß.

Ravi Singh & Ana Bretts DVD Happy Hormones enthält zwei Warm-Up-Sets, zwei Super-Glückshormone-Workouts, den fabelhaften Spaß-Shake-Dance, eine inspirierende Meditation und vieles mehr. Ebenfalls enthält diese Yoga-DVD inspirierende Musik, die deine Chakras aktiviert und deine Seele rockt! Bonus-Segmente enthalten eine Atem-Vorbereitung und einen Abschnitt mit Tipps zur korrekten Haltung und deren Vorteile. Wie bei allen DVDs von Ravi Singh & Ana Brett gibt es wieder die Matrix-Menüführung, die es ermöglicht, auch ein individuelles Trainingsprogramm mit dieser DVD zusammen zu stellen. Ob du neu im Yoga oder ein alter Hase bist, diese DVD wird dir lange und immer wieder Spaß machen!

Ana & Ravi präsentieren mit ihrer Yoga-DVD Happy Hormones ein System Yoga-inspirierter Fitness, das Menschen hilft, sich selbst zu verwirklichen. Sie sind Autoren zahlreicher DVDs. Diese beiden Klasse-A-Yoga-Lehrer sind für ihre ansprechende Präsentationen und ihre Fähigkeit, die Motivation hoch zu halten, bekannt. Ihre Yoga-DVDs sind für alle Fitness-Level anwendbar. Ihre Workouts helfen mit Inspiration und Spaß, die Energie auf vollen Level zu bringen.

Originalmusik: Ana Brett & Ravi Singh, Marc Minot, (Mantra Medley: Sada Sat Kaur Khalsa). Demonstration: Ana Brett. Leitung: Ana Brett und Ravi Singh. Fotos: Scott McDermott.

• Sprache: Englisch
• Gesamtlaufzeit: 89 Minuten
• Infoprogramm/Lehrprogramm - ohne Altersbeschränkung