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Ayurveda-Handbuch für Frauen, Petra Skibbe

Ayurveda-Handbuch für Frauen, Petra Skibbe

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Gewicht: 0,68 kg
ISBN: 978-3-89566-326-0
Art.Nr.: 2245
23,55  Inkl. 5% MwSt.
zzgl. Versandkosten

Jede Frau ist einzigartig. Ihre Bedürfnisse um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten, sind individuell sehr unterschiedlich. Die Autorin stellt die Prinzipien des Ayurveda umfassend und kompetent dar. Sie zeigt, dass gerade die Jahrhunderte alte indische Lehre des Ayurveda Frauen viel zu bieten hat.

Ein ausführlicher Test hilft, den eigenen Konstitutionstyp zu ermitteln und Ernährung, Schönheitspflege und Lebensweise auf die speziellen Bedürfnisse abzustimmen.

Ausführlich kommen die Biorhythmen, die Frauen in jedem Lebensalter beeinflussen, zur Sprache ebenso wie die Themen Menstruation, Partnerschaft, Sexualität, Fruchtbarkeit, Schwangerschaft, Mutterschaft und Wechseljahre. Die vielen Tipps und Informationen sollen helfen, sich etwas Gutes zu tun und auf den eigenen Körper zu hören.

Aus den über 150 vollwertigen Rezepten können sich die Leserinnen ihr ganz persönliches Menü zusammenstellen und dennoch weiterhin für die ganze Familie kochen. Ob Mangocreme oder Meereskräutersauce, ob Kartoffelkroketten oder Karibikreis – die Ayurveda-Küche hat für alle etwas zu bieten.
Auch wer sich tierisch-eiweißfrei ernährt, findet in diesem Buch eine Vielzahl veganer Rezepte zum Genießen.

Hardcover, 320 Seiten, gedruckt auf 100% Recyclingpapier.

Überarbeitete Neuauflage - jetzt wieder lieferbar!

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Bewertungen 5/5 (1)

ein wunderbares Buch für alle Frauen

Es ist für alle Frauen in allen Altersgruppen geeignet und gibt Tipps für viele Situationen. Besonders schön sind die Gesundheitstipps bei den Kochrezepten und man kann alles sehr gut nachkochen - ein wunderschönes Buch, das frau unbedingt haben sollte

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