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Das Ayurveda Lebensbuch - Reinhart und Monika Schacker

Das Ayurveda Lebensbuch - Reinhart und Monika Schacker

Praktischer Ayurveda-Ratgeber für ganzheitliche Lebensführung, Vorsorge und Heilung. Mit zahlreichen Abbildungen.

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Art.Nr.: 2316
Gewicht: 0,34 kg
ISBN: 978-3-89774-805-7
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Info zu Vormerkungen

Ayurveda ist eine aus Indien stammende, ursprünglich in Sanskrit verfasste, medizinisch-ganzheitliche Wissenschaft, die schon über 5000 Jahre alt ist. Ayurveda bedeutet “Das Wissen vom langen, gesunden Leben“.

Ayurveda umfasst alle Aspekte des Menschen, die körperlichen, emotionalen, mentalen sowie die seelisch-geistigen Bereiche des menschlichen Daseins. Alle Lebensregeln im Ayurveda zielen darauf, den Menschen in feinere Lebensgewohnheiten zu führen, die ihn in höhere Schwingung bringen und ihm mehr Sinnerfüllung, Freude, Gesundheit, Harmonie und Bewusstseinserhebung schenken. Harmonie des Geistes führt zur Gesundheit des Körpers und zur Heilung der Emotionen und Gedankenmuster. Richtige Körperpflege, Ernährung und Lebensweise fördern Gesundheit und Spiritualität.

Im Ayurveda wird großer Wert auf Gesundheitsvorsorge durch positive, der Natur des Menschen gemäße Lebensweise gelegt. Anstatt darauf zu warten bis Krankheiten entstanden sind, um diese dann zu therapieren, liegt der Fokus eher darauf, krankmachende Umstände zu erkennen, vorbeugend auszugleichen und das Entstehen von Krankheiten von vorneherein zu verhindern. Dazu ist das Wissen über den eigenen Konstitutionstyp und das richtige Verhalten in Bezug auf Ernährung, Kleidung, Körperpflege und gesunde Lebensweise grundlegend wichtig.

Dieser praktische und umfassende Ratgeber begleitet Sie durch den gesamten Tages-, Jahres- und Lebensablauf, und vermittelt zahlreiche wertvolle Anregungen und Übungen zur Gesundheitserhaltung und zum Wohlbefinden. Er zeichnet sich durch einen übersichtlichen Aufbau und eine verständliche Beschreibung der ayurvedischen Begriffe aus und eignet sich daher auch vorzüglich als Lehrbuch für angehende Therapeuten. Das Buch wird an bekannten Ayurveda-Akademien bereits erfolgreich verwendet.

Den Autoren Reinhart und Monika Schacker ist mit diesem Buch ein praktischer Ratgeber für ganzheit¬liche Lebensführung, Vorsorge und Heilung gelungen. Mit Freude und Begeisterung berichtet das Autoren¬paar aus seinem reichen Ausbildungs- ¬und Erfahrungsschatz, erklärt Begriffe und lädt dazu ein, die heilende Kraft des Ayurveda zu erfahren. Das Ayurveda Lebensbuch wird dadurch zu einem wertvollen Begleiter durch den gesamten Tages-, Jahres- und auch den gesamten Lebenslauf: wissenschaftlich fundiert und äußerst effektiv - leicht verständlich geschrieben und sofort praktisch anwendbar. Ebenfalls sind von den beiden Autoren erschienen und bei uns lieferbar:

Im Einklang leben
Steine der Weisen

Taschenbuch, 186 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen.

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