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Ayurveda Pfannkuchen-Mix Bio, 350 g

Ayurveda Pfannkuchen-Mix Bio, 350 g

Ayurvedische Bio Pfannkuchen-Backmischung

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Art.Nr.: 9951
Füllmenge: 350 g
Gewicht: 0,36 kg
DE-ÖKO-007
EAN: 4038507000090
3,90 1,11 € / 100 g
Inkl. 7% MwSt.
zzgl. Versandkosten

Mit dem leckeren Bio Ayurveda Pfannkuchen-Mix von Govinda Natur zaubern Sie in Minutenschnelle feine Pfannkuchen oder Gemüsekrapfen (Pakoras). Mit gehaltvollem Eiweiß der Kichererbse, das gerade auch bei Vegetariern sehr wichtig ist.

Zutaten: Kichererbsenmehl*, Schwarzkümmel*, Gelbwurz*, Paprika*, Ingwer*, Kreuzkümmel*, Meersalz.
*aus kontrolliert biologischem Anbau.

Zubereitung: 100 g Mehlmischung in ca. 200 ml Sprudelwasser (evtl. etwas weniger) 20 Minuten quellen lassen und dann bei mittlerer Temperatur mit etwas Fett langsam in der Pfanne ausbacken. Als Variation verfeinern Sie die Mischung mit etwas Quark. Wir empfehlen zum besseren Gelingen gleichzeitig vier kleine Pfannkuchen in einer Crêpespfanne zuzubereiten.

Rezeptvorschlag: Tomatenpfannkuchen
100 g Pfannkuchenmischung, 150 ml Sprudelwasser 10 Minuten quellen lassen, 1-2 Tomaten in kleine Würfel schneiden und dazugeben. Vier kleine Pfannkuchen vorsichtig bei mittlerer Hitze in der Pfanne ausbacken.

Rezeptvorschlag: Zucchinipfannkuchen
100 g Pfannkuchenmischung, 150 ml Sprudelwasser 10 Minuten quellen lassen, 1-2 Zucchini raspeln und dazugeben. Vier kleine Pfannkuchen vorsichtig bei mittlerer Hitze in der Pfanne ausbacken.

Inhalt: 350 g.

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Zusatz-Info

Ayurvedische Bio Pfannkuchen-Backmischung

Zutaten:

Kichererbsenmehl*, Paprika*, Kreuzkümmel*, Schwarzkümmel*, Meersalz*, Ingwer*, Gelbwurzel*, Bockshornkleesamen*. * Aus kontrolliert biologischem Anbau.

Allergie-Hinweis:

Kann Spuren von Schalenfrüchten, Sesam und Lupinen enthalten.

Nährwertanalyse pro 100 g:

Brennwert: 1290 kJ / 308 kcal
Fett: 6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g
Kohlenhydrate: 43,9 g
davon Zucker: 4,0 g
Eiweiß: 18,2 g
Salz: 1,2 g

Aufbewahrung & Verwendung:

Kühl und trocken lagern.

Ursprungsland/Herkunft:

Nicht-EU Landwirftschaft

Hersteller:

Govinda Natur GmbH, Dieselstr.13 A, D-67141 Neuhofen

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