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A Journey through the Chakras - Ana Brett & Ravi Singh DVD

A Journey through the Chakras - Ana Brett & Ravi Singh DVD

Kundalini Yoga DVD

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Artikel-Nr.: DVD-041
Gewicht: 0,13 kg
EAN: 880239003290
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Das Chakra-System repräsentiert das gesamte Spektrum der menschlichen Erfahrung. Durch die dem Kundalini Yoga eigene besondere Verbindung von Atem, Bewegung, Stretching, Meditation und Chanten wirst du anfangen, wie die Sonne zu strahlen!

Das umfassende, 90-minütige Körper-Geist-Seele Yoga-Workout auf der DVD A Journey through the Chakras von Ana Brett und Ravi Singh bietet Übungen und meditative Techniken für jede der Energie-Zentren sowie inspirierte Kommentare zum besseren Verständnis eigener Blockaden und wie man sie umwandelt.

Zum Beispiel liefert das Nabelzentrum oder Manipura Chakra ("Rad vieler Juwelen") Energie, die uns hilft, unsere Ziele umzusetzen. Das Herzzentrum oder Anahata Chakra bezieht sich auf Mitgefühl, einen erweiterten Horizont und die Überwindung von Grenzen durch das Wirken des Herzens.

A Journey through the Chakras ist eine einladende Kundalini Yoga-DVD, geeignet für alle Level. Mit den bequem unterteilten Kapiteln kannst du Dein Workout variieren oder dich auf bestimmte Segmente konzentrieren. Ana Brett und Ravi Singh leiten außerdem Varianten zu den Übungen an, so dass die Übungen auch für Ungeübte Yoga-Einsteiger erfahrbar werden. Änderungen werden gegeben, damit jeder immer teilnehmen kann. Erfahrene Yogis werden viel neues Material finden und ihr Yoga-Repertoire erweitern können. Diese Yoga-DVD bietet auch tolle Musik von Tom Carden.

Sprache: Englisch.

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