Yoga for Real Life - Maya Fiennes
Dies ist die Englische Original-Ausgabe des Buches Yoga for Real Life. Anregend, amüsant und inspirierend bringt Dir dieses muntere Yogabuch die Weisheit und Energie des Kundalini Yoga mitten in Deinen Alltag – mit absolut verblüffenden Ergebnissen!
Maya Fiennes ist von ganzem Herzen davon überzeugt, dass jeder Mensch mit Spaß und Freude Yoga ausüben kann – unabhängig von Alter und Geschlecht. Ihre einzigartige Herangehensweise, mit der sie unser modernes Leben mit Yoga und Meditation verbindet, basiert auf dem Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde, das mit den inneren Energiezentren, den so genannten Chakras, arbeitet. Yogahaltungen, Mantras, Atem und Meditation werden zu einer ausgeglichenen Praxis zusammengefügt, um Geist und Körper gleichermaßen zu stärken, zu beleben und aufzurichten. Mayas Yoga-Stil ist auf allen Ebenen erhebend, macht riesigen Spaß und hat sie zu einer der gefragtesten Yogalehrerinnen weltweit gemacht.
Maya Fiennes vermittelt ihren Enthusiasmus für die Kundalini Methode auf der Basis ihrer inspirierenden persönlichen Geschichte und zeichnet in klarer, schöner Sprache ein anschauliches Bild davon, wie Kundalini Yoga Dir helfen kann, ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Vom gelasseneren Sein mit sich selbst und der Welt, über das Erschließen des kreativen Herzenspotenzials, bis hin zu Fragen des Umgangs mit Kindern, Familie und dem Älterwerden - Yoga for Real Life - für jeden! ist ein moderner, praktischer Ratgeber für einen erfüllten Alltag – bis ans Lebensende! Mit einem Satz: Ein absolut einzigartiges Yoga-Buch!
Sprache: Englisch
240 Seiten.
Dieses Buch ist auch als Deutsche Ausgabe verfügbar:
Yoga for Real Life – Deutsche Ausgabe / German edition
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