Yoga for Health & Healing
Including specific Applications
Ein praktisches Yoga Handbuch, mit den Hauptaspekt Heilung. Mit eingehender Einführung in die 10 Körper, die Chakras und Energiesysteme, Drüsen und Nadis; detaillierte Beschreibung aller Haltungen und Grundlagen; eingehend auf jede Region des Körpers; und vor allem mit einem alphabetischen Verzeichnis über Symptome und Körperregionen, mit passenden Übungen speziell für diese Region oder dieses Symptom. Jweils illustriert, 131 Seiten.
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