Yoga am Meer Audio-CD 4. Stress
von Katja Thomsen
Holen Sie sich Ihre Kundalini Yoga Stunde nach Hause! Nutzen Sie die Übungs-CDs, um unter Anleitung zu Hause Ihre Übungen zu machen. Alle CDs sind mit einer schönen Musik unterlegt. Jede CD ist wie eine richtige Yogastunde aufgebaut: Sie beginnt mit einer Einstimmung, dann folgt die Übungsreihe, dann die Entspannung und eine Ausstimmung.
Einige CDs sind mit einer Meditation am Ende.
CD 4 – Stress
Eine kurze und effektive Stärkung des Nervensystems.
Bestens für das tägliche Morgenprogramm geeignet.
Mit Meditation "Stress Away".
Dauer: 48 Minuten.
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