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3HO -
Kundalini Yoga

Yoga am Meer Audio-CD 3. Schlaf

von Katja Thomsen

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Holen Sie sich Ihre Kundalini Yoga Stunde nach Hause! Nutzen Sie die Übungs-CDs, um unter Anleitung zu Hause Ihre Übungen zu machen. Alle CDs sind mit einer schönen Musik unterlegt. Jede CD ist wie eine richtige Yogastunde aufgebaut: Sie beginnt mit einer Einstimmung, dann folgt die Übungsreihe, dann die Entspannung und eine Ausstimmung. Einige CDs sind mit einer Meditation am Ende.

CD 3 – Rücken Wundervoll für abends zum Abschalten geeignet. Hilft auch bei Schlafstörungen.
Mit Meditation für inneren Frieden.
Dauer: 48 Minuten.

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