Tratakam Photo & Information Sheet

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Bei der Tratakam Meditation meditiert man mit offenen Augen auf das Bild von Yogi Bhajan. Es ist empfohlen, das Bild auszuschneiden und auf einen orangefarbenen Hintergrund zu kleben, da dies die Meditation verstärkt. Der Ausdruck Yogi Bhajans ist völlig neutral, und das was du siehst, reklektiert dein eigenes Inneres. Durch die Neutralität wird Ausgleich auf den inneren Ebenen entstehen.

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