Manuel Pratique Kundalini Yoga, Francais
Selon l'enseignement de Yogi Bhajan
Ce manuel est destiné à la fois aux élèves avancés sur la voie du Kundalini Yoga, autant qu'à ceux qui débutent. Il traite de la pratique essentielle du Kundalini Yoga: la Sadhana. Les trois discours du Siri Singh Sahib (Yogi Bhajan) sont là pour introduire la nature du Kundalini Yoga et celle de la méditation. Le livre est composé de trois parties:
- Discours et introduction par Yogi Bhajan
- Séries d'exercices
- Pranayamas et méditations.
Le livre est format A4, 107 pages.
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