Kundalini Yoga with Gurmukh Kaur DVD
Ein aufmunternder Workout mit der bekannten US-Yogalehrerin Gurmukh Kaur, um dich wieder mit der kraftvollen spirituellen Energie zu verbinden, die in dir ruht. Die unvergesslichen Übungen helfen dir, deinen Geist und dein Potential wiederzuerwecken.
Diese Serie selbst-geführter Yoga Sets schenkt deinem Körper ein aktives Workout und hilft dabei, inneren Frieden und äussere Stärke zu entwicklen. Dies ist die Yoga-Praxis, welche dir hilft, erfolgreich mit der heutigen, stressvollen Welt umzugehen.
Diese KUNDALINI YOGA DVD enthält:
Erwecken: Bewege deinen Geist durch Bewegung und Atem.
Energetisieren: Erhebe deine Energie durch aktive Positionen im Stehen.
Stärken: Fördere dein Durchhaltevermögen durch herausfordernde Aerobic-Übungen.
Entspannen: Beruhige deinen Geist durch Meditation und tiefe Entspannung.
Gesamtspielzeit: 60 Minuten. Sprache: Englisch.
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