Kundalini Yoga Einswerden - Wesselhöft
Ursprünglich beim Falken-Verlag erschienen, war dieses Buch seit 2002 vergriffen und wurde jetzt vom Herz-Verlag wieder neu aufgelegt. Mit über 100 Übungen für Fitness und Vitalität, vielen Abbildungen und sehr fundierten Kapiteln.
Ungeahnte Möglichkeiten, verborgene Stärken - sie zu erkennen und sein Bewusstsein zu erweitern, ist das Ziel des Kundalini Yoga. Dazu gehören neben Körper-, Atem- und meditationsübungen auch spezielle Richtlinien für eine gesunde Ernährung, für eine positive Lebensweise und für einen kreativen Umgang mit den Herausforderungen des Alltags. Mit diesem Gesundheits-Ratgeber
- lernst du einfach und schnell die Grtundlagen der Yogapraxis,
- kannst du aus über 100 Übungen und Meditationen die für deine Bedürfnisse passenden auswählen,
- findest du einen Weg zu mehr Vitalität, Ausstrahlung, innerer Ruhe und Gelassenheit.
136 S., Spiralbdg. Deutsch.
Dieses Buch befindet sich derzeit in Neuauflage und wird in Kürze wieder verfügbar sein. Bitte nutzen Sie die Vormerk-Funktion.
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